 Autorenportrait: Will Bowen |
Über den Autor und seine Bücher
Will
Bowen ist Priester der US-amerikanischen Christ Unity Church in Kansas City und
lebt mit seiner Frau und Tochter in ländlicher Umgebung in Missouri. Bevor er in
den geistlichen Dienst ging, war er bei einem Rundfunksender und im Vertrieb und
Marketing bei verschiedenen Unternehmen tätig.
Als Zielvorgabe für "A Complaint Free World" hat er den zeitlichen Rahmen von 21
Tagen gewählt, weil Menschen in der Regel genau so lange brauchen, um
Gewohnheiten zu etablieren und eine neue Verhaltensweise einzuüben.
Stellen Sie sich einmal vor, Sie würden sich 21 Tage lang über nichts beklagen.
Sich nicht beschweren, nicht nörgeln, nicht kritisieren, jammern, tratschen oder
klatschen. Wie schwer wäre das wohl – und was würde es mit Ihnen machen?
Will Bowen hat sich dieser Herausforderung gestellt – und mit ihm bereits
Millionen Menschen weltweit. Denn wer aufhört, sich zu beklagen, verändert sein
Leben zum Positiven: Die großen Philosophen und Lehrer der Geschichte weisen
seit Jahrtausenden darauf hin, dass wir durch unsere Gedanken unsere Welt
gestalten. „Wir werden, was wir denken“, wusste schon Buddha. Und wer immer nur
meckert, vergiftet sich selbst. Statt sich auf das zu konzentrieren, was einen
stört und was man nicht will, sollte man also lieber das Positive im Blick
behalten, all das, was in unserem Leben gut läuft.
Das No Complaints-Armband
Wer das Jammern aus seinem Leben verbannt, ist zufriedener und glücklicher. Und
wenn immer mehr Menschen aufhören, sich zu beklagen, können wir darüber sogar
unsere Welt verändern! Aber wie kann man ein Verhalten ändern, dass in unserer
Gesellschaft so weit verbreitet ist? Will Bowen hat dafür ein einfaches aber
geniales (Hilfs-)Mittel gefunden: ein lilafarbenes Gummiarmband als
Gedankenstütze. Dieses Armband liegt dem Buch "Einwandfrei" bei. Und so
funktioniert es:
• Beginnen Sie damit, dass sie das Armband am rechten oder linken Handgelenk
tragen.
• Sobald sie sich dabei ertappen, dass Sie sich beklagen, sich beschweren,
jammern, tratschen oder kritisieren, streifen Sie das Armband über das andere
Handgelenk und beginnen von vorn.
• Wenn Sie hören, wie sich eine andere Person, die ein solches lilafarbenes
Armband trägt, beklagt, können Sie sie darauf aufmerksam machen, dass sie nun
das Armband über das andere Handgelenk streifen muss; aber in diesem Fall müssen
Sie zuerst einen Wechsel vornehmen! Denn Sie beschweren sich über deren
Beschwerde …
• Halten Sie durch. Es kann viele Monate dauern bis Sie das Armband 21 Tage in
Folge an einem Handgelenk tragen. Im Durchschnitt sind es vier bis acht Monate.
Warum 21 Tage?
Es dauert 21 Tage, bis ein Mensch eine neue Verhaltensweise so eingeübt hat,
dass sie ihm zur Gewohnheit wird. Probieren Sie es aus! Und bleiben Sie
entspannt: Wir reden nur über die Beschwerden und Nörgeleien, die Ihnen über die
Lippen kommen. Bloße Gedanken zählen nicht. Aber Sie werden merken, dass sich im
Lauf der Zeit auch gedankliche Klagen verflüchtigen.
Finden Sie heraus, wie die einfache Tatsache, sich nicht mehr zu beschweren,
ihre Gesundheit, Beziehungen, Karriere und Leben verändert!
Gefällt Dir etwas nicht, dann ändere es.
Kannst du es nicht ändern, ändere deine Einstellung.
Jammere nicht.
Autorenseite: www.acomplaintfreeworld.org
Wenn Sie einmal etwas in Will Bowens "Einwandfrei" stöbern wollen, besuchen Sie uns
doch "im wahren Leben".
Ihre Tina Isensee
Einwandfrei
Die 21-Tage-Herausforderung
Wie Sie aufhören, über Gott und die Welt zu klagen und stattdessen anfangen, wirklich das Leben zu genießen - Die 21-Tage-Herausforderung
Sie haben es in der Hand – nutzen Sie das Armband! (16,95 Euro, Goldmann Arkana)
