Als Mantra bezeichnet eine meist kurze, formelhafte Wortfolge, die rezitiert wird. Mantren können entweder sprechend, flüsternd, singend oder in Gedanken rezitiert werden. Im Hinduismus, im Buddhismus und im Yoga ist das Rezitieren von Mantren während der Meditation sowie im Gebet üblich. Mantren berühren Körper, Geist und Seele auf ganz unterschiedliche Arten, dabei sind spirituelle und meditative Momente sowohl beim Hören als auch beim Singen von Mantras möglich.

Hier einige Buchtipps speziell zum Thema „Mantren, Mantras & Chants“. Natürlich können wir Ihnen hier nur einen kleinen Eindruck dessen vermitteln, was es zurzeit an Lesestoff zu entdecken gibt. Schauen Sie doch einfach auch mal "im richtigen Leben" bei uns vorbei. Viel Spaß beim Lesen und Schmökern…

Ihre Tina Isensee

Musik mit Mantras oder Chants finden Sie hier.

Elizabeth Clare Prophet: Mantras des Westens

Mit der Kraft des Wortklanges

Die Wissenschaft weiß nicht, warum oder wie es funktioniert. Doch immer mehr Studien weisen auf das hin, was die Menschheit seit Tausenden von Jahren intuitiv weiß: Beten funktioniert! Es ist dabei beinahe egal, an wen man sein Gebet richtet. Bereits die einfache Tatsache, dass man seinen Wunsch einer höheren Macht gegenüber zum Ausdruck bringt, führt zu positiven Ergebnissen.

Die orientalischen Religionen sprechen von Mantras, im Abendland könnte man dies Stoßgebete nennen, Elizabeth Claire Prophet spricht von Dekreten - und erklärt in diesem kleinen Buch, wie solch ein gesprochenes Wort zu einem machtvollen und effektiven Instrument einer spirituellen und materiellen Veränderung werden kann. (6,95 Euro, Silberschnur)

Eknath Easwaran: Das Mantra-Buch

Zauberworte für alle Lebenslagen

Das leicht verständliche Einsteigerbuch zur populären Mantra-Technik

Der große spirituelle Lehrer Easwaran vermittelt die Mantra-Praxis so, wie die Mantras selbst sind: einfach, konzentriert und mit einer Klarheit, die unmittelbar bis ins Unbewusste wirkt. Jeder kann dem ohne Vorwissen folgen.

Easwaran erklärt, was ein Wort oder eine Wortfolge zu einem Mantra macht, wie man „sein“ Mantra findet, wann und wie man es (nur in Gedanken) aussprechen soll, und wie uns diese einfache Übung mit unserer Kraft, Ausdauer und Liebe verbindet. (7,95 Euro, Arkana)

Dr. med. Mohani Heitel: Die heilenden Klänge der Mantras

Magische Töne berühren die Seele

Mantras haben neben ihrer Klang- und Resonanzwirkung meist eine mystische Bedeutung, sie berühren Körper, Geist und Seele ganzheitlich. Tiefe spirituell-meditative Momente sind sowohl beim Hören als auch beim Singen von Mantras möglich.

Auf der emotionalen Ebene werden heilsame Gefühle wie Ruhe, Gelassenheit, Freude und Liebe geweckt – und mit der beiliegenden CD kommt der Leser in den hörbaren Genuss dieses einmaligen sakralen Klangerlebnisses. Mantras fördern, therapeutisch eingesetzt, die Selbstheilungskräfte und unterstützen Heilungsprozesse. (17,95 Euro, Südwest)

Gertrud Hirschi: Mantra-Praxis

Worte der Kraft für Gesundheit, Erfolg und spirituelle Entwicklung

Am Anfang war der Klang

Die Welt ist aus Klang erschaffen, wussten schon die Veden, die heiligen Schriften der Hindus. Und auch das Evangelium des Johannes beginnt mit dem berühmten Satz „Am Anfang war das Wort“. Klang ist Schwingung, und auch die Materie besteht, wie die neuere Physik bestätigt, aus nichts anderem als Schwingung. Früher galten Mantras, „Worte der Kraft“, als geheim. Sie wurden dem Schüler vom Meister gegeben, und der Glaube an ihre magische Wirkung war grenzenlos. Gertrud Hirschi, die warmherzige, allseits beliebte Schweizer Hinduismus-Expertin, trägt hier erstmals das Wissen um Mantras aus verschiedenen Traditionen zusammen und macht es dem modernen westlichen Menschen zugänglich. Sie skizziert, welche Mantras speziell für Gesundheit, materielle Sorgen, geistige Wachheit oder die spirituelle Entwicklung angezeigt sind. Und sie beschreibt, wie Mantrameditation praktiziert wird. Besonders wertvoll ist die beigefügte CD, auf der alle Mantras „korrekt“ intoniert werden, um dem Übenden die Sorge zu nehmen, er würde durch falsche Aussprache das Mantra seiner Wirkung berauben. Wer die hier vorgestellten Mantras anwendet, erlebt Meditation in ihrer angenehmsten und mühelosesten Form.

• Buch mit CD
• Alle wichtigen Mantras im Wortlaut, mit korrekter Aussprache
• Für Millionen von Mantra-Anwendern (19,95 Euro, Arkana)

Wolfgang Bossinger & Wolfgang Friederich: Chanten

Eintauchen in die Welt des heilsamen Singens

Lebenselixier für Körper, Geist und Seele

Seit Menschengedenken erfüllt das Singen eine soziale und spirituelle Funktion. Unter dem Begriff Chanten (engl. „to chant“ = singen) treffen sich Gruppen, um das Gemeinschaftserlebnis und die belebende Wirkung des Singens zu erleben. Die positive Wirkung wird zunehmend von der Wissenschaft entdeckt. Singen kann der Meditation dienen und zur ekstatischen Erfahrung von Verbundenheit führen. Es hat aber auch ganz konkrete und messbare Auswirkungen. Es werden Endorphine (Glückshormone) und körpereigene Abwehrstoffe ausgeschüttet. Singen ist ein hochwirksames Antidepressivum und stärkt das Immunsystem.

Der ausführliche Praxisteil dieses ungewöhnlichen Ratgebers mit Übungen und zahlreichen interkulturellen und religiösen Texten aus aller Welt lädt dazu ein, die heilende Wirkung des Singens auszuprobieren. Die CD bietet mit vielen Klangbeispielen den idealen Einstieg ins Chanten. (19,95 Euro, Südwest)

Wolfgang Bossinger & Wolfgang Friederich: Chanten

Eintauchen in die Welt des heilsamen Singens

Diese CD bietet den idealen Einstieg in die faszinierende Welt des Chanten. Sie enthält ausführliche Stimmübungen zum Aufwärmen und über 20 Lieder aus den verschiedensten Kulturen und Religionen zum Mitsingen. So steht das indische Mantra neben dem jüdischen Friedenslied und der afroamerikanische Gospel neben einem neuen Chant der Autoren. Man kann gar nicht anders als in die mitreißenden Songs einzustimmen und so die heilende Wirkung des Singens ausprobieren. Dafür benötigt man weder Noten noch Texte. Die Melodien sind so eingängig und die einfachen Liedtexte so schnell gelernt, dass man binnen kürzester Zeit nach Herzenslust mitsingen kann. (12,95 Euro, Südwest)

Bruce Werber: Mantras

Die heilende Kraft der Stimme

Mantras – Zauberworte für innere Balance und Ausgeglichenheit

Mantras wie Om Namaya Shiva oder Halleluja sind seit jeher eine beliebte Form der inneren Versenkung und ganzheitlichen Entspannung. Der Mantra-Experte Bruce Werber nimmt den Leser mit auf eine Reise zu den Ursprüngen der mantrischen Gesänge. Die richtige Anwendung wird in dieser praktischen Einführung ebenso ausführlich erklärt wie die Bedeutung der wichtigsten Mantras. Die Begleit-CD mit Mantras aus aller Welt lädt ein zum Mitsingen und Meditieren, um Kraft für den Alltag zu schöpfen. (16,95 Euro, Kailash)

Marcus Schmieke & Sacinananda Swami: Mantras - Das große Praxisbuch
Vedische und buddhistische Mantras für spirituelle Gesundheit, Schutz, Reichtum

Mantras sind Worte der Kraft. Ihre Rezitation kann unser Bewusstsein von störenden Einflüssen befreien. Obwohl Mantras in allen alten Kulturen verwendet wurden, so gilt doch Indien als der Ort, an dem das Rezitieren von Mantras zur höchsten Blüte geführt wurde.
In diesem Buch stellt Marcus Schmieke, der selbst als Mönch in Indien gelebt hat, mehr als hundert authentische Mantras vor und zeigt, wie man sie praktisch anwenden kann. Das Spektrum der beschriebenen Anwendungsbereiche ist groß.

So gibt es:

• Mantras zur spirituellen Entwicklung
• Mantras für bessere Gesundheit
• Mantras für Reichtum
• Mantras zum Schutz
• Mantras für Wissen und Studium
• Mantras für bessere Partnerschaft und Beziehungen
• Mantras zur Stärkung des Horoskops.

Auf der beliegenden Audio-CD werden alle Mantras dieses Buches von dem südindischen Brahmanen Kunjabihari Dasa rezitiert. Mit ihrer Hilfe erlernt man die korrekte Aussprache der Mantras. Da sie von einem erfahrenen Praktiker rezitiert werden, besitzen schon die Aufnahmen eine besondere Kraft. So kann allein das Anhören der CD eine spirituell-therapeutische Wirkung erzielen. Zudem singt der Autor auf dieser CD zwei Mantras, wobei er von traditionellen Instrumenten begleitet wird. (19,90 Euro, Hans Nietsch)

Karl Josef Wallner: Der Gesang der Mönche

Die Wiederentdeckung des heilsamen Gregorianischen Chorals aus Stift Heiligenkreuz

Die Faszination des Gregorianischen Chorals: das Buch nicht nur für Fans der CD „Chant – Music for Paradise“

Die Mönche aus dem Wienerwald haben sich durch den Rummel um den sagenhaften Erfolg ihrer CD „Chant – Music for Paradise“ nicht aus der Ruhe bringen lassen. Pater Karl berichtet in diesem Buch über den Hype um Stift Heiligenkreuz und die neue Begeisterung für den tausend Jahre alten Gregorianischen Choral. Man muss jedoch kein Ordensgelübde ablegen, um die Wirkung und die Kraft dieser Gesänge zu erleben. Das Buch zeigt, wie der Mensch in der Klarheit des Chorals zu Harmonie und innerer Kraft finden kann. Darin liegt die ungemeine Faszination und tiefe Bedeutung, die der Gesang der Mönche ausstrahlt. Wer die CD besitzt und mehr über die Hintergründe erfahren möchte, kommt um dieses Buch nicht herum. Es ist für alle geschrieben, die über den bloßen Musikgenuss hinaus auch besser verstehen wollen, welche Bedeutung in dieser uralten Musik mitschwingt. Nach der Lektüre werden Sie die Gregorianischen Choräle der Mönche aus Stift Heiligenkreuz mit anderen Ohren hören.

Sinn und Spiritualität aus der uralten Tradition des Gregorianischen Chorals für das heutige Leben schöpfen. (19,95 Euro, Irisana)

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