 Hormon-Yoga |
Hormon Yoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues unter dem
Begriff "Hormonelle Yoga-Therapie“ entwickelt und kann als natürliche
Unterstützung während des Klimakterium (Wechseljahren).
Hormon Yoga ist eine dynamisches Yoga Art, die nicht nur eine Steigerung der
Vitalität und des Wohlbefindens bringt, sondern auch bei regelmäßigem
praktizieren schnell zu Ergebnissen führen kann. Die einzelnen Übungen sind dazu
geeignet das weibliche Drüsen- und Hormonsystem anzusprechen und somit auf
natürliche Weise die Hormonproduktion in den Hormondrüsen (das Östrogen in den
Eierstöcken) anzuregen.
Hormon-Yoga ist eine Kombination aus:
- Energetischem Yoga und Hatha-Yoga
- Kundalini Yoga
- Tibetischen Energieübungen
Ich hoffe, dass ich Ihnen einen kleinen
Einblick in die Welt des "Hormon Yoga" geben konnte.
Ihre Tina Isensee
Weitere Adressen von Yoga Schulen finden Sie hier.
Hormon-Yoga:
Monika
Vonau
Blindestraße 7 · 45894 Gelsenkirchen
Telefon/Telefax 0209 9404151 · eMail:
info@yoga-gelsenkirchen.de
Internetseite:
www.yoga-gelsenkirchen.de
Über Monika Vonau:
Yogalehrerin BDY/EYU, geboren 1956
4 1/2-jährige Yogalehrerausbildung in der Praxis für Yoga und
Meditation in Kassel, Schülerin von Harald Homberger, Mitglied im Berufsverband
der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und Mitglied in der Europäischen
Yogaunion (EYU). Yogalehrtätigkeit seit 2003
Sie lehrt in ihrer Yoga-Schule in der Ophofstraße in
Gelsenkirchen-Buer in der Tradition von Sri Krishnamacharya.
Buch- und DVD-Tipp Hormon Yoga:
Dinah
Rodrigues: Hormon-Yoga
Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren
Wünschen Sie sich, zu jeder Zeit Ihres Lebens selbst bestimmt und voller Kraft
zu sein? Und das in jedem Alter?
"Dieses Buch ist den Frauen gewidmet, die in die Wechseljahre kommen und deren
Symptome spüren und die sich etwas unsicher im Hinblick auf die neue Lebensphase
fühlen."
Sehr einfühlsam begleitet Sie die Autorin durch die Übungen. Das Buch bietet
einen hervorragenden Einstieg für Anfänger. Es ist aber auch für alle, die
Yogakurse geben oder körpertherapeutisch arbeiten, sehr spannend und
interessant! Mit vielen farbigen Fotos zur Anleitung der Übungen!
(21,95 Euro, Schirner Verlag)
Monika
Schostak: Hormon-Yoga für Frauen
nach Dinah Rodriguez
Diese DVD behandelt die wichtigsten Themen der hormonellen
Yogatherapie nach Dinah Rodrigues. Sie ist für Frauen geeignet, die die
Hormon-Yoga-Übungsreihe bereits kennengelernt haben und sich zu Hause weiter mit
ihr beschäftigen möchten.
Die Übungsreihe nach Dinah Rodrigues inklusive Anti-Stress-Programm wird noch
einmal einzeln mit den wichtigsten Alternativen, Indikationen und
Kontraindikatoren dargestellt. Daneben gibt die Autorin wertvolle Tipps,
Hinweise und Empfehlungen für die eigene Praxis.
Auch Yogalehrende können sehr von diesen Berichten und Erkenntnissen
profitieren.
(14,95 Euro, Schirner Verlag)
