Neue
rscheinungen aus dem Mankau Verlag im Herbst 2016


Der Mankau Verlag wurde im April 2004 gegründet und hat seinen Sitz im oberbayerischen Murnau am Staffelsee. Schwerpunkt des Verlagsprogramms sind Ratgeber-Bücher, Audio-CDs und DVDs aus den Bereichen Lebenshilfe, Heilung und Gesundheit.

Hier findet ihr nun eine Auswahl der Neuerscheinungen aus dem Mankau Verlag, vielleicht ist ja genau das Richtige für euch dabei. Also viel Spaß beim Stöbern und Schmökern...

Eure
Tina Isensee

Mein Favorit: Prof. Li Wu & Dr. Natalie Lauer & Caroline Baronin de Liser · Chinesische Steinheilkunde

Trefft aus dem Mankau Verlag den beliebten Autor Andreas Winter und sein Buch "Heilen ohne Medikamente" live auf unserem 3. Esoteriktag am 2. Oktober 2016 ab 11 Uhr im Wissenschaftspark Gelsenkirchen. :-)


Andrea Wichterich: Heilpflanzen-Smoothies für Frauen
Mit 27 Smoothie-Rezepten für Gesundheit, Vitalität und hormonelle Balance

Grüne Smoothies versorgen den Organismus mit Vitalstoffen in bester Bio-Verfügbarkeit, entgiften und reinigen ihn mithilfe des Chlorophylls und tragen somit entscheidend zur Gesundheitsvorsorge bei. Ihr Genuss steht für ein neues Bewusstsein, auf die Kräfte der Natur zu vertrauen und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.

Heilpflanzen lassen sich in Smoothie-Form besonders schonend und gezielt zur Vorbeugung und Behandlung frauenspezifischer Erkrankungen und Anliegen anwenden, unter anderem bei Hormonschwankungen, Menstruationsstörungen, Wechseljahresbeschwerden und Blasenentzündungen, in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett sowie zur Entschlackung und Entgiftung.

Das vorliegende Buch wirft einen ganzheitlichen Blick auf das gesamte Frauenleben und eröffnet sowohl Laien als auch Therapeuten neue Wege in der Phytotherapie. Indikationsbezogen werden Smoothies aus ausgewählten Heilpflanzen zubereitet, um das gesundheitliche Gleichgewicht aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen.

  • Ausführliche Hintergrundinformationen zu frauenheilkundlichen Themen

  • Darstellung von 87 Heilpflanzen und ihren Anwendungsmöglichkeiten

  • 27 Smoothie-Rezepte zur Heilung, Entgiftung und für besondere Lebensphasen (Schwangerschaft, Klimakterium) (15,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Kristina Marita Rumpel: Die Kraft des Weiblichen
Der Schlüssel für Frau und Mann in eine lebensbejahende Welt

Angesichts der weltweiten Krisen kommen wir nicht umhin, die Frage nach "männlich" und "weiblich" neu zu stellen. Jenseits aller Klischees, was den typischen Mann bzw. die typische Frau ausmacht, geht es darum, weibliche und männliche Qualitäten, die in jedem Menschen wirken, in ihrer ursprünglichen Lebensformenden Kraft zu ergründen.

Zeigte die aus dem Gleichgewicht geratene Polarität des Lebens bislang vor allem ihr zerstörerisches Potenzial, eröffnet die Wiederentdeckung der weiblichen Urkraft ein unendliches Kraftreservoir an Freude, Schönheit und Lebendigkeit, aus dem alle Menschen – Mann wie Frau – schöpfen können. Der Weg wird frei für Selbsterkenntnis, persönliche und spirituelle Entwicklung und den Aufbruch in eine Welt, in der Mann und Frau wieder in der Natur verwurzelte Entscheidungen treffen können.

Die weibliche Urkraft in Frau und Mann wirkt revolutionär, integrierend und befreiend, indem sie ein Leben im Einklang mit dem eigenen Wesen und den universellen Energien ermöglicht. Lassen Sie sich von diesem Buch inspirieren und trainieren Sie Ihr Bewusstsein, um sich selbst als Frau und als Mann neu zu entdecken – für ein Leben voller Liebe in Frieden und Freiheit.

Das vorliegende Buch zeigt Ihnen,

  • was die weibliche Urkraft ist und warum wir diese vergessen konnten

  • welche lebensbejahenden Prinzipien sich in der weiblichen Urkraft wieder finden lassen

  • wie wir "männlich" und "weiblich" als ursprüngliche Energien selbst erfahren können

  • welche Chance darin für eine Welt der Verbundenheit und Aussöhnung liegt (15,95 Euro · lieferbar ab November 2016)

Claus Walter: Herz-Resonanz-Coaching
Wie Sie belastende Muster für immer loswerden und endlich wieder Freude im Leben finden Erfolgsprogramm bei Erschöpfung, Depression und Lebenskrisen

Das Herz ist das Zentrum des Lebens und Sitz der Gefühle. Mit jedem Herzschlag erzeugt es Impulse, die ein elektromagnetisches Feld um den Menschen bilden: das Herz-Resonanz-Feld. Dessen Wirkungsweisen hat das Institute of HeartMath®, Kalifornien (USA), in über 20-jähriger Forschungsarbeit wissenschaftlich dargestellt und nachgewiesen.

So umschließt das etwa zweieinhalb Meter große Herz-Resonanz-Feld den Mental- und Emotionalkörper des Menschen. In diesem Energiefeld - wie auch im Körper auf Zellenebene – sind positive und negative Gefühle, Schockerlebnisse sowie Verhaltensweisen und Überzeugungen gespeichert. Diese stammen einerseits von uns selbst, andererseits auch von den zurückliegenden Generationen unserer Ursprungsfamilien.

Unser emotionales Navigationssystem – der so genannte "Herz-Kompass" – wird von diesen Informationen beeinflusst, indem Positives und Negatives ähnlich wie bei einem Magneten angezogen werden. Wichtig zu wissen ist, dass dieser Magnet jedoch Gleiches anzieht. Die negativen Einflüsse sind dabei deutlich stärker und zählen zu den Hauptursachen für Erschöpfung, Depression und Burnout. Durch gezielte Klärungsprozesse mit einfachen Übungen und Anwendungen zeigt das Herz-Resonanz-Coaching®, wie sich die belastenden Themen neutralisieren lassen und Selbstheilungskräfte und Immunsystem aktiviert werden.

Lernen Sie, Ihr Herz wie einen Kompass zu nutzen, um

  • Altes bzw. Negatives endgültig loszulassen

  • Ursachen für Blockaden zu erkennen und aufzulösen

  • Erschöpfungszustände zu überwinden oder diesen wirksam vorzubeugen

  • Ihre Lebensqualität und Vitalität nachhaltig zu steigern (18,95 Euro · lieferbar ab Juli 2016)

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu & Dr. Natalie Lauer  & Caroline Baronin de Liser: Chinesische Steinheilkunde
Wirkung und Anwendung der wichtigsten Heilsteine

Seit Jahrtausenden werden in den verschiedensten Kulturen Steine zu Heilzwecken eingesetzt. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das Wissen um die Heilwirkung von Steinen bis heute lebendig.

Aufgrund ihrer Kristallstruktur und Farben geben Heilsteine Schwingungen an uns ab, die Blockaden der Lebensenergie Qi auflösen und somit Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Darüber hinaus enthalten einige Steine chemische Substanzen, die über spezifische medizinische Wirkeigenschaften verfügen und beispielsweise Defizite an Mineralstoffen oder Spurenelementen ausgleichen können.

Das vorliegende Buch versorgt Sie mit dem nötigen Wissen rund um die Behandlung von verschiedenen Beschwerden und Krankheiten mit Heilsteinen. Sie erfahren, welche Steine für therapeutische Zwecke geeignet sind und wie Sie diese am besten anwenden.

  • Einführung in die Steinheilkunde und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

  • Wirkeigenschaften der wichtigsten, auch bei uns verfügbaren Heilsteine

  • Vorbeugung und Selbstbehandlung mit Heilsteinen – innerliche und äußerliche Anwendungen (17,95 Euro · lieferbar ab November 2016)

Dr. Earl Mindell: Der Happiness-Effekt
Die positive Wirkung negativer Ionen auf unsere Gesundheit

Es klingt unglaublich, ist aber durch wissenschaftliche Studien bewiesen: Elektrischer Strom kann das menschliche Wohlbefinden positiv beeinflussen! Die Versuche zur Heilwirkung der Ionentherapie reichen bis ins Jahr 1891 zurück, als der geniale Erfinder und Elektroingenieur Nikola Tesla die nach ihm benannte Spule zur drahtlosen Übertragung elektrischer Energie vorstellte. Dabei gelang es ihm zu zeigen, dass Elektrizität nicht nur verletzungsfrei durch den Körper geleitet werden, sondern sogar für einen besseren Schlaf sorgen, den Blutdruck senken und Allergien oder Atemwegserkrankungen lindern kann.

Dr. Earl Mindell befasst sich in Der Happiness-Effekt ausführlich mit der Wirkung positiver und negativer Ionen auf den menschlichen Körper. Er beschreibt besonders die Vorzüge einer Behandlung mit negativen Ionen, die in freier Natur verstärkt z. B. am Wasser, im Wald und allgemein bei hoher Luftfeuchtigkeit auftreten. Dazu zählen etwa die Reduktion einer Vielzahl von Allergenen in der Luft, die vermehrte Zufuhr von Sauerstoff zum Gehirn und damit eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit sowie die Stimulation des Immunsystems.

  • Verständliche Erklärung, was negative Ionen sind, wie sie wirken und wo sie in der freien Natur vermehrt vorkommen

  • Historischer Überblick über Bahnbrechende Forschungen und Experimente zur gesundheitlichen Anwendung von Elektrizität

  • Vorstellung der neuesten Geräte, mit denen man sicher und kostengünstig negative Ionen erzeugen und anwenden kann (9,95 Euro · lieferbar ab November 2016)

Andreas Winter: Was deine Angst dir sagen will
Blockaden verstehen und überwinden

Fast jeder Mensch fürchtet sich vor bestimmten Dingen oder Ereignissen: vor Krankheit, Arbeitsplatz- oder Partnerverlust, Ablehnung und Kritik oder einfach nur vor Fremden, Schlangen, Spinnen, Aufzügen oder einer Flugreise – diese Ängste blockieren uns im Alltag und beeinträchtigen unsere Lebensqualität.

Menschen, die ohne Angst durchs Leben gehen, sind nachweislich gesünder, erfolgreicher, beliebter und vor allem glücklicher. Doch wie schafft man es, ohne langwierige Prozeduren seine Beklemmungen und Vorbehalte endgültig loszuwerden?

Der für seine ungewöhnlichen Ansätze bekannte Tiefenpsychologe Andreas Winter hat darauf eine so einfache wie verblüffende Antwort: "Ängste verschwinden, indem wir sie verstehen!" Denn sie sind allesamt im Kindesalter unbewusst erworben und haben die Funktion, ein Kind vor Kontrollverlust zu schützen. Wer die Ursache seiner Angst kennt, der findet das Gegenmittel und gewinnt somit die Kontrolle über sein Leben zurück. Sogar die gefürchteten Panikattacken und archetypische Ängste werden hiermit unschädlich gemacht. Mit nur drei Fragen kann der Leser herausfinden, was hinter seiner Angst steckt und wie man sie wieder loswird. Anhand zahlreicher Fallbeispiele aus seiner langjährigen Coaching Praxis zeigt der Autor, wie es Menschen gelungen ist, durch einen "Klick im Kopf" die eigenen Ängste zu überwinden.

Erfahren auch Sie, wie es ist, ohne Angst zu leben! (9,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Andreas Winter: Was deine Angst dir sagen will
Blockaden verstehen und überwinden · Audiocoaching mit Selbsthypnose-Anleitung

Fast jeder Mensch fürchtet sich vor bestimmten Dingen oder Ereignissen: vor Krankheit, Arbeitsplatz- oder Partnerverlust, Ablehnung und Kritik oder einfach nur vor Fremden, Schlangen, Spinnen, Aufzügen oder einer Flugreise – diese Ängste blockieren uns im Alltag und beeinträchtigen unsere Lebensqualität.

Menschen, die ohne Angst durchs Leben gehen, sind nachweislich gesünder, erfolgreicher, beliebter und vor allem glücklicher. Doch wie schafft man es, ohne langwierige Prozeduren seine Beklemmungen und Vorbehalte endgültig loszuwerden?

Ängste verschwinden, indem wir sie verstehen! Wer die Ursache seiner Angst kennt, kann sie auf einfache und angenehme Art unschädlich machen und damit die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnen. Sogar die gefürchteten Panikattacken und archetypische Ängste werden unschädlich gemacht.

Andreas Winter hat eine Coaching-Traumreise entwickelt, bei der die bildhafte Erlebnisfähigkeit genutzt wird, um den eigenen Ängsten und Blockaden auf die Spur zu kommen. Mit dem von ihm selbst gesprochenen Hörbuch nimmt Winter den Hörer an die Hand, um herauszufinden, was hinter seiner Angst steckt und wie man sie wieder loswird. (15 Euro · lieferbar ab September 2016)

Der Vortrag "Was Deine Angst Dir sagen will - Blockaden verstehen und auflösen" von Andreas Winter findet auf dem 3. Esoteriktag am 2. Oktober 2016 um 15.00 Uhr im Raum "Magnolie" statt.

Barbara Reik: Sicher als Frau
So schützen Sie sich vor Übergriffen

Gewalt gegen Frauen – das Thema ist leider aktueller denn je. Frauen erleben immer wieder Übergriffe, die sich gegen ihre körperliche wie seelische Unversehrtheit und ihre Würde als Menschen richten. Dabei muss unterschieden werden: Sicherheitsbewusstsein – ja, unbedingt! Angstmache und übertriebene Panik? – Nein danke! Dennoch gibt es diese Form von körperlicher und verbaler Gewalt gegen Frauen auf allen Ebenen der Gesellschaft. Wie können wir damit umgehen? Gibt es Möglichkeiten, sich schon im Vorfeld davor zu schützen? Welche Form der Gegenwehr ist im Akutfall sinnvoll, wie sollte man auftreten, wenn einem Gefahr droht? Und welche Hilfe können Frauen nach einem Übergriff für sich in Anspruch nehmen?

Barbara Reik wurde selbst mehrfach mit Gewalt, nicht nur auf der Straße, konfrontiert. Als ausgebildete Tai-Chi- und Qi-Gong-Trainerin mit jahrzehntelanger Erfahrung in den Bereichen Achtsamkeit, Bewegung sowie geistige und körperliche Präsenz hat sie sich kompetent mit dem Thema Gewalt befasst. Mit diesem Ratgeber im praktischen Handtaschen-Format hat sie ein "Anti-Gewalt-Notfallkit" geschaffen, das Frauen besser auf solche Situationen vorbereitet.

  • Tipps, Tricks und Anleitungen für mehr Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit

  • Vielseitige Übungen gegen Angst, Aufregung und Stress

  • Bewährte Selbstverteidigung bei akuter Bedrohung

  • Mit hilfreichen Adressen und Informationen (7,99 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Herbert Bloos: Heilsteine
Fundiertes Steine-Know-how in Kürze – Heilsteine-Lexikon von A bis Z – Häufige Beschwerden und ihre Behandlung

Bernstein für zahnende Babys, Orangencalcit für mehr Freude und Amethyst gegen Stress und Ängste – Edelsteine und Kristalle faszinieren nicht nur durch ihre Vielfalt und Schönheit. Sie können die Seele und den Körper des Menschen Heil bringend beeinflussen, wenn wir ihren Kräften gegenüber positiv und offen eingestellt sind. Mithilfe der Mineralien werden unsere Selbstheilungskräfte angeregt, Blockaden aufgelöst und störende Schwingungen neutralisiert.

Egal, ob Bergkristall, Opal oder Lapislazuli – Heilsteine haben unterschiedliche Wirkungen und können vielseitig zum Einsatz kommen. In diesem handlichen Kompakt-Ratgeber beschreibt der Autor auf authentische Art und Weise, welche erstaunlichen Erfahrungen er mit Heilsteinen gemacht hat und wie Sie welche Beschwerden mit ihnen behandeln können. Ein Steine-Lexikon mit vielen Abbildungen, das die Heilsteine in ihrer Wirkung beschreibt, rundet das Buch ab. (8,99 Euro · lieferbar ab August 2016)

Wolfgang Hätscher-Rosenbauer: Kleine Augenschule
Übungen und Tipps für gesundes und lebendiges Sehen

Die Augen vieler Menschen sind in unserer modernen Informationsgesellschaft einseitig beansprucht und häufig überlastet. Weltweit nehmen Fehlsichtigkeiten dramatisch zu, 80 Prozent aller Jugendlichen in Großstädten sind inzwischen kurzsichtig. So genannte Alterserkrankungen wie Grauer Star, Grüner Star oder Makula-Degeneration breiten sich aus. Wie kann man mit einfachen Mitteln Sehbeschwerden vorbeugen und den Augen Gutes tun?

In diesem handlichen Ratgeber erfahren Sie:

  • wie Sie müde Augen wirkungsvoll entspannen

  • wie Sie erschöpfte Sehkraft auf sanfte Weise regenerieren

  • wie Sie kontrastreicher und farbenfroher sehen

  • wie Ihr Sehsinn optimal gestärkt wird und Sie Sehprobleme vermeiden

Der erfahrene Sehtrainer Wolfgang Hätscher-Rosenbauer stellt einfache Übungen mit großer Wirkung vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind. (7,99 Euro · lieferbar ab November 2016)

Heike Höfler: Kleine Rückenschule
Bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, dass bei 70 bis 90 Prozent der Betroffenen weder die Bandscheiben noch das Skelett die Ursache für die Beschwerden sind, sondern verkürzte und zu schwache Haltemuskeln. Und diese resultieren meist aus mangelnder Bewegung und anhaltenden Fehlhaltungen, etwa vor dem Computer.

Der verständlich geschriebene und ansprechend illustrierte Kompakt-Ratgeber enthält eine Vielzahl effektiver Übungen, um Rücken und Nacken wieder in Bestform zu bringen. Die praxiserprobten Übungsprogramme sorgen bei regelmäßiger Anwendung für stärkere, flexiblere, weniger angespannte Muskeln und eine bessere Haltung. Sie eignen sich ebenso zur Vorbeugung wie zur Linderung bereits bestehender Rückenprobleme, indem sie Schmerzen minimieren, Muskeln stärken, Entlastungshaltungen trainieren und so Operationen vermeiden.

Profitieren Sie vom bewährten Erfahrungsschatz aus mehr als zwei Jahrzehnten Rückenschulpraxis:

  • Wertvolle Informationen zu den wichtigen Haltemuskeln, wie Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beinmuskeln

  • Zehn abwechslungsreiche und ausgeklügelte Anti-Schmerz- und Vorbeugeprogramme zum einfachen Nachturnen (7,99 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Petra Neumayer: Multitalent Zink
Gesund, schön und ausgeglichen mit dem lebenswichtigen Spurenelement

Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen: Viele Körperfunktionen werden durch Zink überhaupt erst in Gang gebracht oder reguliert. Wir benötigen es, um u. a. Haut und Schleimhäute sowie das Sehvermögen gesund zu erhalten. Bei Krankheit unterstützt das Spurenelement den Heilungsprozess, indem es positiv auf die Zellteilung und das Immunsystem einwirkt. Als Radikalenfänger hindert Zink aggressive chemische Verbindungen daran, Körperzellen zu schädigen.

Weil Zink von unserem Organismus nicht gespeichert werden kann, ist eine regelmäßige Zufuhr besonders wichtig. Durch veränderte Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, aber auch durch die moderne Nahrungsmittelproduktion kann mit der Zeit eine Unterversorgung auftreten. Besonders bei Stressbelastung oder Depressionen sollte man auf einen ausgeglichenen Zink-Status achten, da Zink auch bei der Ausschüttung von Glückshormonen eine bedeutende Rolle spielt.

Der Kompakt-Ratgeber erklärt übersichtlich und leicht verständlich:

  • wie das lebenswichtige Element in unseren Organismus gelangt und welche Funktionen es dort ausübt

  • wie es zu Mangelerscheinungen kommt und welche Auswirkungen diese auf unser Wohlbefinden haben

  • wie eine optimale Versorgung mit Zink sichergestellt ist und das Immunsystem durch ausgewogene Ernährung gestärkt wird (7,99 Euro · lieferbar ab November 2016)

 
Alle Texte und Bilder mit freundlicher Genehmigung des Mankau Verlags.


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