Neue
rscheinungen aus dem Schirner Verlag im Herbst 2016

Hier findet ihr eine Auswahl der aktuellen Neuerscheinungen aus dem Schirner Verlag. Es gibt im Herbst 2016 so viel Neues & Spannendes vom Schirner Verlag zu entdecken, dass man gar nicht mehr genau weiß, wo man anfangen soll...

Schirner Autoren auf dem 3. Esoteriktag am 2. Oktober 2016 im Wissenschaftspark Gelsenkirchen:

  • Susanne Hühn
  • Andrea Hülpüsch
  • Thorsten Weiss

Also viel Spaß beim Stöbern, Schmökern oder einem persönlichem Kennenlernern mit den Autoren...

Ihre
Tina Isensee

Mein Favorit: Jennie Appel & Dirk Grosser · Brigid - Das Licht der Göttin in dir spüren


Jeanne Ruland: Mein Rauhnacht-Begleiter
Ein lichtvoller Begleiter durch die 12 heiligen Nächte

Die Rauhnächte – das sind 12 Nächte zwischen den Jahren, die für die kommenden 12 Monate stehen und uns einen Einblick in das Geflecht des Lebens gewähren. Zusammen mit Jeanne Ruland können wir diese heiligen Nächte bewusst gestalten – mit Ritualen, Segnungen, Räucherungen und praktischen Übungen. Wir gehen in uns, reflektieren das alte Jahr und öffnen uns für die Ereignisse des neuen Jahres. Es ist eine sehr persönliche Zeit, und deswegen lässt uns dieser Rauhnachtbegleiter viel Platz für eigene Notizen, für unsere Gedanken, Visionen und Träume. So erleben wir den Zauber des Lebens noch intensiver. (12,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Jeanne Ruland: Rauhnächte
Vorbereitung und Segnung für das neue Jahr

Mit der CD können wir uns jedes Jahr aufs Neue auf die kommenden 12 Monate vorbereiten. Wir reinigen unser inneres Feld von alten Energien und starten befreit und kraftvoll in das neue Jahr. (13,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Jeanne Ruland erfuhr schon in frühen Jahren die Führung und die Fügungen des unsichtbaren Reiches und damit die unglaubliche Fülle und Kraft, die das Leben für den Menschen bereithält. Sie weiß um die besondere Bedeutung der Rauhnächte und möchte dieses Wissen an ihre Leser weitergeben. Ihr Buch "Das Geheimnis der Rauhnächte" erscheint bereits in der 17. Auflage.


Ute Leilani Meuser: Muse sein
Gestalte deine Version und lebe deine Vision von dir, der Erde und einem friedvollen Miteinander

ErdenEngel – das sind die Menschen, die voller Freude und Mut neue Wege gehen. Sie haben es als ihre Bestimmung erkannt, die Welt zu einem schöneren Ort zu machen, und nutzen ihre Kreativität und Schöpferkraft lustvoll, um Harmonie und Liebe zu verbreiten. Mit ihrem Kartenset und ihrem Buch "ErdenEngel" weckte Ute Leilani Meuser das Bewusstsein für die Spiritualität der Neuen Zeit. Malen, tanzen, schreiben, Collagen kleben - mit dieser Toolbox kann nun jeder Engel auf Erden daran anknüpfen und ganz konkret seine Fantasie beflügeln, um sich selbst und seine Vision zu entdecken. (16,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Ute Leilani Meuser ist Grafikdesignerin. In ihre Arbeit fließen ihre spirituellen Erfahrungen und Ausbildungen mit ein. Verbundenheit erlebt sie seit ihrer Kindheit vor allem in der Natur, wo sie sich frei fühlt, träumen und fliegen kann. Seit 2004 folgt sie dem Ruf der spirituellen Welt und gibt Ausbildungen und Workshops zu schamanischen Themen.


Sonja Szielinski: The Bigger Picture
Vom Chaos ins Paradies oder wie wir eine glückliche Welt erschaffen

"Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität." Das ist der Hauptgedanke der Titel "The Goddess Attitude" und "The Rainbow Path", in denen Sonja Szielinski erläutert, was es braucht, um das Leben seiner Träume auch zu leben. Doch was nützt ein göttliches Leben, wenn unser Planet dabei auf der Strecke bleibt?

In "The Bigger Picture" erklärt die Autorin unverblümt und schonungslos, warum unsere Welt eigentlich so ist, wie sie ist. Die "dunkle Seite der Erleuchtung", wie sie es nennt, wirft Fragen auf wie: Was geschieht gerade auf unserem Planeten? Was verbergen geheime Mächte vor uns, und welche Interessen verfolgen sie? Was zunächst nach Verschwörungstheorie klingt, verpackt Sonja Szielinksi in einen weiteren Hoffnung spendenden und charmanten Ratgeber, der Lust auf das Leben macht und anhand vieler Tipps und Tricks zeigt, wie wir Einfluss auf unser Leben und unseren Planeten nehmen können, statt an der "Schlechtigkeit der Welt" zu verzweifeln. (17,95 Euro · lieferbar ab August 2016)

Sonja Szielinski absolvierte eine Ausbildung in NLP und als Theta-Healer®. Sie selbst versteht sich jedoch umfassender als "Expertin für Schwingungserhöhung". Zurzeit ist sie als Autorin im Namen der Göttinnen unterwegs, um all die talentierten, intelligenten, begabten, witzigen, liebenswerten und schönen Frauen daran zu erinnern, wie großartig sie sind. Ihr Slogan lautet: Shape your mind – heal your life!


Lisa Biritz: Vision der Seele
Zum erfüllenden und begeisternden Lebensplan durch schamanische Seelenarbeit

"Wie sieht mein Weg aus? Was ist meine Berufung?" Vor diesen großen Fragen stehen wir alle eines Tages. Die schamanische Lehrerin Lisa Biritz weiß: In uns allen wartet etwas ganz Individuelles darauf, dass wir es entdecken und leben. Diesen wahren Mittelpunkt unseres Lebens verbergen oder ignorieren wir häufig – aufgrund von Unentschlossenheit, Blockaden, Schuldgefühlen, Ängsten oder gar Depressionen.

Die Karten mit den wunderbaren Motiven von Francene Hart ermöglichen es, den eigenen Seelenplan intuitiv mithilfe traditioneller schamanischer Techniken ans Licht zu bringen und anschließend zu verfolgen – für ein sinnerfülltes Leben, das einfach begeistert. (19,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Lisa Biritz reiste um die ganze Welt und erlernte die (von der WHO anerkannte) schamanische Arbeit sowohl nach Sandra Ingerman (Kern-Schamanismus) als auch nach Sun Bear. Sie ist erfolgreiche Autorin und begleitet Menschen bei der Begegnung mit frei lebenden Delfinen. Sie lebt mit ihrer Familie auf Hawaii.


Christine Arana Fader: Die Chakra-Revolution
Ein Arbeitsbuch für deinen Weg in die Neue Welt

Eine befreite und erlöste Welt - das Goldene Zeitalter - kollektives Erwachen - seit 2012 hört man in spirituellen Kreisen immer wieder von diesen großen Themen. Die Neue Welt sei da, heißt es. Christine Arana Fader weiß, dass dieser Glaube der erste Schritt ist. Denn nur, wer an eine Neue Welt glaubt, kann sie entstehen lassen.

Mit "Die Chakra-Revolution" gibt die Autorin allen, die diesen Schritt wagen wollen, ein Arbeitsbuch an die Hand, mit dem sich neue Gedanken, neue Ideen, neuer Mut und neue Schwingungen ganz einfach umsetzen lassen – mit Meditationen, Impulsen, neuen Farben für jedes Chakra und viel Platz für eigene Notizen. Die Devise der Autorin lautet dabei: Veränderung braucht Veränderung. Mut setzt Mut voraus. Neue Gedanken entstehen durch neue Gedanken. Und eine neue Schwingung braucht neue Farben. (14,95 Euro · lieferbar ab August 2016)

Christine Arana Fader wuchs im Schutz und in der Obhut der Geistigen Welt auf, die sie früh auf ihre Aufgabe vorbereitete. In den letzten Jahren hat sie sich mit ihrer Drachenarbeit einen Namen gemacht und ist heute vielen als die "Drachenfrau" bekannt. Mit großer Hingabe und Liebe bringt sie den Menschen in ihren Workshops die Energie der Drachen, Avalons und der Neuen Zeit nahe und eröffnet ihnen auf diese Weise neue Horizonte und Möglichkeiten.


Jennie Appel & Dirk Grosser: Brigid
Das Licht der Göttin in dir spüren

Brigid, keltische Lichtgöttin und christliche Heilige, verkörpert auf einmalige Weise das Einssein mit der Natur und die Nächstenliebe. Das Licht Brigids in uns selbst zu entdecken und zu nähren, verbindet uns auf ganz neue Weise mit der Welt und all ihren Wesen.

Jennie Appel und Dirk Grosser laden uns ein, die Spuren Brigids in unserer Welt zu entdecken, ihnen zu folgen und Hüter des Lichts zu werden, das für einen neuen Umgang mit uns selbst, mit anderen und mit den Schätzen unseres Planeten steht. Dazu beschreiben sie Brigid aus ganzheitlicher Sicht, verweben Mythen und Legenden mit Übungen und Meditationen und vereinen weibliche und männliche Energien zu einem modernen Weg der Göttin, der uns ganz im Hier und Jetzt ankommen lässt. (14,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Jennie Appel & Dirk Grosser: Du bist nie allein! Für kleine Yogis und Yoginis
Meditationen und Fantasiereisen, die Kinderseelen stark machen

Kinder lieben es, etwas spielerisch zu entdecken und zu lernen, und sie haben Spaß an Bewegung und Yoga. In diesem Buch können unsere Kleinen alles vereint erleben: Jennie Appel und Dirk Grosser bieten zauberhafte Fantasiereisen, die Kinder in die bunte indische Götterwelt führen. Meditationen bringen ihnen durch ein bestimmtes Tier die Asanas näher, z. B. eine Reise zur Großen Kobra.

Die zehn- bis fünfzehnminütigen Meditationen sind leicht vorzulesen, kindgerecht konzipiert und haben dennoch Tiefgang. Mit ihnen kann sowohl der Tag beschlossen als auch eine kurze Bewegungssequenz abgerundet werden. (9,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Jennie Appel ist Yogalehrerin, Thai-Yoga-Practitioner, Kinder-Focusing-Begleiterin und arbeitet in ihrer Praxis "Raum für Wachstum" seit 2006 mit schamanischen Techniken und Chakra-Balancing.

Dirk Grosser ist Autor, Musiker und Seminarleiter, zudem berät er Menschen in spirituellen Krisen. Sein eigener spiritueller Weg ist beeinflusst von der Philosophie der Antike, der Naturmystik und der keltischmystischen Tradition, dem frühen Taoismus, Meditation und eigener Naturerfahrung.


Anne-Mareike Schultz: Priesterin Avalons
Erwecke die Kraft der großen Göttin in dir

Avalon, ein mystischer Ort voller Geheimnisse und Zauber, die Wirkstätte ehrwürdiger Priesterinnen und Priester: Sie ehrten die große Göttin, die Elemente und die Natur. Indem sie ihre Rituale voller Liebe, Achtung und Achtsamkeit durchführten, verinnerlichten sie eine Haltung der Wertschätzung und fanden so zu reiner Kraft und Wahrhaftigkeit.

Anhand ausführlicher Beschreibungen der rituellen Praktiken Avalons und ihrer Bedeutung kann auch der Leser diese Wirkung erfahren. Die vorgestellten Rituale unterstützen ihn dabei, seine eigenen Potenziale zu erkennen und voll auszuschöpfen, um eins zu werden mit sich, Avalon und der Natur. (9,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Anne-Mareike Schultz beschäftigte sich bereits im Kindesalter mit Lichtwesen und kam durch ihre Vorfahren früh mit schamanischem Wissen in Berührung. Nach Beendigung ihres Studiums der Rechtswissenschaften entdeckte sie die Naturheilkunde für sich und eröffnete mit ihrer Zwillingsschwester eine Gemeinschaftspraxis. Sie hält Vorträge zum Thema "Avalon" und bietet regelmäßig spirituelle Seminarreisen zu Kraftorten in England an.


Sandra Waldermann-Scherhak & Sandra Gilsenan: L(i)eben aus vollem Herzen
Wie du grenzenlose Liebe und Hingabe für andere Lebewesen und dich selbst entwickelst

Seit Jahrtausenden wird der Lotos als heilige Blume verehrt. Er symbolisiert unser Herz, dem das Göttliche innewohnt. Wenn wir uns ihm achtsam zuwenden, kommen wir mit jener Energie in Kontakt, die uns trägt, schützt und uns auch in schwierigen Zeiten Kraft gibt.

Die beiden Achtsamkeitslehrerinnen Sandra Waldermann-Scherhak und Sandra Gilsenan geben uns zahlreiche alltagstaugliche Übungen an die Hand, durch die wir uns liebevoll mit unserer Herzenergie verbinden und diese nähren können, sodass sie ihre vollständige Kraft entfalten kann. Dann führt sie uns an den Ort des Gewahrseins, an dem wir unendliche Liebe erfahren und Mitgefühl für uns und andere entwickeln können. (9,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Sandra Waldermann-Scherhak & Sandra Gilsenan: L(i)eben aus vollem Herzen
Wie du grenzenlose Liebe und Hingabe für andere Lebewesen und dich selbst entwickelst · Geführte Meditationen

Die begleitende CD unterstützt uns dabei, den grenzenlosen Raum unseres Herzens zu öffnen. Mithilfe der geführten Meditationen können wir uns vom Herzlotos berühren lassen und unsere eigene Vollkommenheit entdecken. (13,95 Euro · lieferbar ab November 2016)

Sandra Walderm ann-Scherhak arbeitet seit 2008 als Heilpraktikerin Psychotherapie in ihrer eigenen Praxis. In ihrer Arbeit als Therapeutin und Coachin möchte sie Mensch und Tier helfen, wieder mit sich selbst eins zu werden, und sie an die eigenen Selbstheilungskräfte erinnern.

Sandra Gilsenan ist Montessori-Heilpädagogin. Neben Einzelsitzungen und Coachings gibt sie Seminare, Workshops und Retreats in Klöstern und arbeitet erfolgreich mit Quantentransformation, der Wingwave®-Methode sowie dem familiensystemischen Ansatz.


Gaby Shayana Hoffmann: ICH BIN Licht und Liebe
Mit Freude und Leichtigkeit zurück zu deinem wahren Selbst

Unsere Welt bietet uns einen Überfluss an Informationen und Möglichkeiten. Wie finden wir da heraus, was wirklich wichtig und richtig für uns ist? Welche Wege sollen wir gehen, welchen Pfaden folgen, um glücklich zu sein?

Der erste Schritt ist das Sich-Erinnern an den wissenden und klaren Teil unseres Selbst, an das ICH BIN. Gaby Shayana Hoffmann zeigt in ihrem Buch, wie der Leser spielerisch wieder Zugang zu seinem inneren Wissen findet und sich so dem Leben mutig, neugierig und voller Freude öffnen kann. (9,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Gaby Shayana Hoffmann: ICH BIN Licht und Liebe
Entfalte und erlebe dein wunderbares wahres Selbst!

Die Karten laden dazu ein, sich im Hier und Jetzt glücklich, schöpferisch und erfüllt zu fühlen. Fantasievolle und bunte Blütenmandalas wecken sofort positive Gefühle und geben den Impuls, sich selbst wie eine Blüte zu entfalten. (19,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Gaby Shayana Hoffmann hat als ganzheitliche Künstlerin ihre Berufung in der Gestaltung spiritueller Kunst gefunden. Seit 2002 erschafft sie unter dem Namen "Dolphins Dream Design" unter anderem Mandalas, Lichtwesen- und Kraftbilder, die das Herz und die Seele berühren. Ihr zentrales Anliegen, andere Menschen daran zu erinnern, wie einzigartig und wundervoll sie sind, lässt sie in ihre Texte einfließen.


Susanne Weikl: Von der Seele geküsst
Die eigene Seele als Inspirations- und Kraftquelle im Alltag nutzen

Susanne Weikl war lange auf der Suche nach einer besonderen Kraft, die ihr Antworten auf all diese Fragen gibt – und hat sie gefunden: die eigene Seele. Mit ihr haben wir die perfekte Unterstützung an unserer Seite, denn sie kennt uns und unseren Seelenplan und damit unendlich viele Lösungen für unsere Anliegen. Die Autorin zeigt uns, wie wir es schaffen, uns diese Kraftquelle vollständig zu erschließen. Mit einfachen Techniken lernen wir, eine lebendige Beziehung mit unserer Seele einzugehen und ihre inspirierenden Kräfte aktiv in unser Leben zu integrieren. Dann fühlen wir uns für alle Herausforderungen des Alltags gerüstet, sind gelassener und haben endlich die Möglichkeit, das Leben unbeschwert zu genießen. (9,95 Euro · lieferbar ab November 2016)

Susanne Weikl ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), schamanische Heilerin und Alaka‘i (Huna-Lehrerin) von Aloha International, Hawaii. Ihr breites Wissen gibt sie mit Begeisterung in Einzelsitzungen, Trainings und in der Ausbildung zum zertifizierten Huna Practitioner© weiter. Seit mehr als 10 Jahren arbeitet sie als Therapeutin und Heilerin in eigener Praxis. In ihrer Arbeit profitiert sie von Begegnungen und dem Austausch mit Heilern weltweit.


Annemarie Herzog: Spirit-Räucherungen für den Geist

Die Natur ist bevölkert von Gnomen, Kobolden, Zwergen. Doch die meisten Menschen können sie weder wahrnehmen noch mit ihnen kommunizieren. Da helfen Räucherungen, die bei allen Naturvölkern eine lange Tradition haben. Die Räucherexpertin Annemarie Herzog präsentiert einfache, erprobte Rezepturen, die den Kontakt zu den Naturgeistern, zu Engeln, Einhörnern und Elfen ermöglichen. Im Einklang mit diesen Wesen fällt es leicht, sich als Teil der Natur zu erkennen und ein sinnerfülltes, kreatives und glückliches Leben zu führen. (9,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Annemarie Herzog unterstützt mit ihrem Räucherwissen Menschen bei energetischen Hausreinigungen und bei Krankheiten. Zudem bietet sie Räucherwerk aus ihrer eigenen Manufaktur an. Sie organisiert die bekannte österreichische Gesundheitsmesse "gesund & glücklich " und schreibt für das gleichnamige Magazin.


Dr . Diethard Stelzl: Symbolik und Mystik der Zahlen

Alles, was man anfassen oder denken kann, basiert auf mathematischen und geometrischen Grundprinzipien. Wenn wir diese begreifen, verstehen wir auch die Zusammenhänge, die im Großen wie im Kleinen wirken – sogar ohne Mathematikstudium. Denn unser Verstand kann diese Regeln aus sich selbst hervorbringen und durchdringen. Dr. Diethard Stelzl, der renommierte spirituelle Forscher und Lehrer, nimmt den Leser mit auf eine spannende und aufschlussreiche Reise durch verschiedene Zahlensysteme – und zu dem, "was die Welt im Innersten zusammenhält". (14,95 Euro · lieferbar ab November 2016)

Dr . Diethard Stelzl ist Forscher, Mentaltrainer, Huna-Lehrer, Autor und Geistheiler. Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt er sich intensiv mit der Theorie und der Praxis spiritueller Fragen der universalen Ordnung, des menschlichen Urwissens sowie besonders des uralten hawaiianischen Schamanismus, des Huna.


Irma Streck: Das Ave Maria und die Schönheit des ICH BIN
Ein Gebet in 9 Bildern

Das Ave Maria ist als Teil des Rosenkranzgebetes und in der Vertonung von Johann Sebastian Bach weltberühmt. Es ist ein Gebet, das unsere Herzen berührt. In Kombination mit den kraftvollen Worten des ICH BIN, die von unserem Mitschöpfertum zeugen, lässt es uns Wege der Freude, der Barmherzigkeit und der Liebe beschreiten.

Nach dem männlich konnotierten Vaterunser beleuchtet Irma Streck nun im Ave Maria die weiblichen Qualitäten des göttlichen Bewusstseins. Dazu zählen Barmherzigkeit, Trost, Schutz, Hingabe und Gelassenheit – Qualitäten, die wir mithilfe des Gebets auch in uns selbst erkennen können. Die Autorin lädt uns mit ausdrucksstarken Bildern und effektiven Übungen dazu ein, neue Möglichkeiten für unsere eigene Lebensgestaltung zu finden – für ein Leben in Achtsamkeit und Frieden. (6,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Irma Streck ist spirituelle Künstlerin. Ihre besondere Art zu zeichnen nennt sie "LICHTmalerei". Heute arbeitet sie freischaffend als Künstlerin, Maltherapeutin, Dozentin sowie Autorin. In Kursen und Seminaren begleitet sie Teilnehmer dabei, ihre Kreativität zu entdecken und ihre Bewusstheit zu entfalten.


Melanie Missing: Himmlische Berührung
Spüre die Einhörner an deiner Seite

Sich mit der Energie der Einhörner verbinden – das gelingt nicht nur, wenn wir uns zu ihnen in die feinstofflichen Welten begeben: Melanie Missing zeigt mit dieser CD, wie wir die Einhörner auch im Alltag direkt an unsere Seite holen, ihre Energien empfangen und mit ihnen kommunizieren können. Ob erster Kontakt oder Wiederbegegnung: Die Meditation auf der CD ist zugleich Begleiter und wundervoller Einstieg, um sich von der Energie dieser lichtvollen Wesen tragen zu lassen. (13,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Melanie Missing bringt die Menschen wieder in Kontakt mit ihren persönlichen Einhörnern, deren Auftrag es ist, die Menschen bei der Erfüllung ihrer Lebensaufgabe zu unterstützen. Sie gibt Einhornseminare, Meditationen und Einzel-Einhornsitzungen und bildet zum Unicorn-Energy-Practitioner aus, um auf diese Weise noch mehr Menschen an der großen Liebe der Einhörner teilhaben zu lassen.


Lilia Christina Martiny: Manifest der Kriegerin des Herzens
Botschaften aus dem Herzen Liliths

Adams erste Frau Lilith ist das Symbol für Unabhängigkeit und Freiheit. Wir können viel von ihr lernen, wenn wir die Kriegerin des Herzens als Teil unserer Persönlichkeit annehmen. Lilia Christina Martiny weiß, dass Frauen mit der Kraft Liliths erkennen, dass sie alle Facetten ihres Seins unbeschwert, wild und frei leben dürfen, und hält mit poetischen Texten dazu an, aus der Quelle des Lebens heraus schöpferisch tätig zu werden. Das Buch schenkt Kraft und ungetrübte Freude in jeder Lebenslage. (9,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Lilia Christina Martiny & Jasmin Baranowski: Kriegerin des Herzens
Zauber und Charme der weiblichen Kraft

Das Kartenset ist eine wundervolle visuelle Ergänzung zum Buch. Zauberhafte Bilder und persönliche Botschaften junger, alter, glücklicher, trauriger, nachdenklicher, allesamt fantastischer Frauen regen dazu an, sich selbst in ihnen zu erkennen. Sie erinnern uns daran: Wir sind Teil einer großen Schwesternschaft. (19,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Lilia Christina Martiny studierte Tanz, Schauspiel und Gesang. Aufgrund der Krankheit zweier ihrer vier Kinder reiste sie nach Brasilien zu dem schamanischen Heiler João de Deus und wurde von ihm als Medium angenommen. Heute berät sie als Therapeutin und psychologische Coachin hauptsächlich Frauen auf deren Herzensweg.

Jasmin Baranowski ist Fotografin aus Leidenschaft. Abseits ihres bewegten Alltags findet sie stets Halt in der Natur und bei den Tieren, die sie aus allen Blickwinkeln fotografiert. Auch Menschen mit ihren individuellen Geschichten haben es ihr angetan. Sie versteht es, mit ihren Fotos das Unbekannte, Verborgene hervorzuholen und bewegende und kostbare Momente mit Magie zu füllen.


Sandy Taikyu Kuhn Shimu: Im Schatten der Kiefer
Inspirierende Zen-Geschichten für Körper und Geist

Zen-Geschichten können nicht nur schön, lustig oder weise, sondern auch kraftvoll, lehrreich und heilsam sein. Sie vermitteln uns Lebensweisheiten, regen zum Nachdenken und Nachahmen an, schenken uns persönliche Erkenntnisse und setzen Veränderungsprozesse in uns in Gang.

Die kurzen Erzählungen aus dem Zen-Buddhismus eröffnen uns mit viel Humor tiefgründige Weisheiten und oft überraschende Einsichten. Sandy Taikyu Kuhn Shimu, die beliebte Zen-Meisterin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste, hat 80 solcher Geschichten zusammengetragen, die das Herz berühren und den Geist anregen. (9,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Sandy Taikyu Kuhn Shimu ist Autorin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste. Sie entwickelte das WU LIN Prinzip sowie eine eigene Beratungsmethodik, das WU LIN Coaching, und ist Mitbegründerin der WU LIN Organisation und der WU LIN Zen-Linie. Sie legt großen Wert auf die Einbindung der traditionellen Lehren in den modernen Alltag und auf deren Anwendbarkeit in der Praxis.


Susanne Hühn: Das Innere Kind – Schuldgefühle loslassen

Schuldgefühle entstehen, wenn wir einen Emotionalvertrag, also ein Abkommen mit einem anderen Menschen, verletzen. Als Kind schließen wir unbewusst vor allem mit unseren Eltern viele solcher Verträge, um versorgt und beschützt zu werden. Doch weil wir diese unbewusst geschlossen haben, können wir sie nicht bewusst einhalten, hinterfragen oder lösen. Wenn wir erwachsen sind, ist unser Inneres Kind oft immer noch in diesen emotionalen Verträgen verstrickt. Wir wollen unseren eigenen Weg gehen, doch wir spüren ständig den Zug dieser Verstrickungen, die wir als Schuldgefühle wahrnehmen.

Susanne Hühn unterstützt uns dabei, die Verträge, die unser Inneres Kind abgeschlossen hat, zu erkennen und dieses voller Mitgefühl daraus zu erlösen. So können wir uns endlich von den Schuldgefühlen befreien und unseren eigenen Weg gehen. (6,95 Euro · lieferbar ab Dezember 2016)

Susanne Hühn: Das Innere Kind – Schuldgefühle loslassen
Die Meditationen zum Buch

Die Meditations-CD ist eine wertvolle Hilfe, um auf unbewusster Ebene unser Inneres Kind zu erreichen. (13,95 Euro · lieferbar ab Dezember 2016)

Susanne Hühn: Der Imago-Prozess
Veränderungen meistern oder von der ganz natürlichen Einsamkeit einer Raupe im Kokon

Im Kokon werden die Zellen einer Raupe nach und nach durch Imago-Zellen ersetzt. Diese enthalten die Struktur des Schmetterlings, schwingen in einer höheren Frequenz. Zunächst bekämpft das System der Raupe diese Zellen wie Fremdkörper. Wenn sich jedoch eine bestimmte Anzahl von ihnen gebildet hat, geschieht das Erstaunliche: Die Imago-Zellen werden sich bewusst, dass sie gemeinsam etwas Neues bilden. Die Verwandlung zum Schmetterling beginnt. Auch beim Menschen findet sich ein vergleichbares Phänomen: Manche Informationen, die unserem Wachstum dienen, sind uns so fremd, verstoßen so sehr gegen unsere bisherige Lebens- und Denkweise, dass wir sie zunächst ablehnen.

Die erfahrene Therapeutin und Ausbilderin Susanne Hühn gibt uns mit vielen Übungen und Anregungen Impulse, damit wir die neuen Erkenntnisse annehmen, integrieren und leben können – und unsere Flügel ausbreiten. (9,95 Euro · lieferbar ab November 2016)

Susanne Hühn: Der Imago-Prozess
Die Meditationen zum Buch

Die Meditations-CD bietet uns hierbei hilfreiche Unterstützung. (13,95 Euro · lieferbar ab November 2016)

Susanne Hühn ist ausgebildete Lebensberaterin, ganzheitliche Physiotherapeutin und erfolgreiche Autorin spiritueller Selbsthilfebücher. Seit 1986 begleitet sie Menschen auf deren Weg zur Gesundung. Ihre mittlerweile in großer Zahl veröffentlichten Sachbücher und CDs gehören zu den Bestsellern des Schirner Verlags. Ihr Wissen vermittelt sie zudem in Vorträgen und Seminaren im In- und Ausland.

Nicht vergessen, ihr könnt die beliebte Autorin Susanne Hühn auf dem 3. Esoteriktag am 2. Oktober 2016 im Wissenschaftspark Gelsenkirchen an ihrem Stand F42 besuchen und ihrem Abschlussvortrag "Power of Love - Damit die Liebe (wieder) fließen kann" um 19 Uhr im Raum "Magnolie" lauschen. :-)


Su Rihs: Erfolgsessenz
56 Botschaften zur Selbstreflexion für ein profitables Unternehmen von morgen

Es gibt ein Muster, das alle erfolgreichen Menschen miteinander verbindet. Diese "Erfolgsessenz" hat die Grafikerin Su Rihs mithilfe einer Kombination aus klaren Botschaften zu den Themen "Marketing", "Geldbewusstsein" und "persönliche Einstellung" sowie kraftvollen Energiebildern erfahrbar gemacht.

Die 56 Karten versprechen keinen schnellen Reichtum und sagen auch nicht die Zukunft voraus, sondern sie fordern den Leser dazu auf, an seinem Erfolg zu arbeiten und sich intensiv mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen. Er erhält Unterstützung bei Entscheidungsfindungen, erkennt festgefahrene Muster, bekommt Impulse und Orientierung. So kann er sein Unternehmen auf Erfolgskurs bringen und diesen langfristig halten. (19,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Susanne "Su" Rihs, Creative Director, Werbeleiterin, Grafikdesignerin und Autorin, ist seit 2003 erfolgreiche Unternehmerin. In ihrem Beruf durchlebte sie selbst viele Höhen und Tiefen, wodurch sie die Blockaden und Ängste von Unternehmern nachvollziehen und diesen einen einfachen und unabhängigen Zugang zum individuellen Erfolgsweg bieten kann.


Eric Standop: Muttermale
Ihr Geheimnis – ihre Bedeutung

Meist schenken wir Muttermalen nur dann Beachtung, wenn sie sich krankhaft ausbilden und entfernt werden müssen. Um ihre besondere Bedeutung weiß hingegen die Traditionelle Chinesische Medizin und das chinesische Gesichtlesen: Hier gelten Muttermale als Hinweisgeber auf Charakter und Persönlichkeit, die uns sogar etwas über die Lebensaufgaben und das Schicksal ihres Trägers verraten können. Was dieses jahrtausendealte Wissen mit unserer Lebenswirklichkeit zu tun hat, das kann der Leser in diesem Buch erfahren. Er erhält faszinierende Erkenntnisse, die ihn für den tieferen Sinn der Male auf dem Körper öffnen werden. (9,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Eric Standop ist examinierter Pädagoge und befasst sich mit Techniken, die den Menschen in seiner Ganzheit aus Persönlichkeit, Gesundheit und Seele erfassen. Zugang zu dieser ganzheitlichen Betrachtung verschafft er sich mithilfe des Gesichtlesens. In Hong Kong leitet er die "Face Reading Academy", und an der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe ist er Lehrbeauftragter für Entspannungstechniken.


Alexandra Meier: Die Weisheit des Waldes oder wie man im Einklang mit der Natur lebt

Der Wald – ein Ort des Rückzugs und des Friedens. Wer im Einklang mit der Natur und ihren Bewohnern lebt und deren Weisheiten versteht, dem offenbaren sich die Grundprinzipien des Lebens.

Dieses Buch führt uns auf sanfte Weise zurück zur Natur, zu unseren Wurzeln, zu unserem Ursprung. Es zeigt, wie einfach und wertvoll eine Verabredung mit dem Wald sein kann – bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit. Übungen, Affirmationen, Meditationen und Gebete unterstützen uns dabei, Zugang zu den Weisheiten des Waldes zu finden. So können wir Sorgen, Ängste und Kummer loslassen, uns ein sicheres Fundament schaffen, wachsen, Kräfte sammeln – oder einfach nur sein. (9,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Alexandra Meier befasst sich seit 20 Jahren mit Yoga, alternativen Heilmethoden und Spiritualität. Zur Natur, speziell zum Wald und zum Reich der Naturwesen, hat sie seit ihrer Kindheit eine intensive Verbindung. Sie unterstützt chronisch psychisch kranke Menschen dabei, wieder in den Fluss des Lebens zu kommen, und leitet einen Freizeitclub für Menschen mit Behinderung.


Tina Stümpfig-Rüdisser: Jin Shin Jyutsu
Heilströmen für Hunde

Jin Shin Jyutsu, auch Heilströmen genannt, ist eine sanfte Methode, die Lebensenergie zu harmonisieren, um damit das Immunsystem zu kräftigen und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Durch einfaches Halten bestimmter Punkte am Körper kann die Gesundheit gestärkt, ein Krankheitssymptom gelindert oder ein umfassender Heilungsprozess in Gang gesetzt werden – und das funktioniert nicht nur bei Menschen, sondern auch bei Tieren.

Die erfahrene Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin Tina Stümpfig-Rüdisser zeigt, wie sich diese heilsame Methode bei Hunden anwenden lässt. Anhand einfacher Erklärungen und anschaulicher Abbildungen kann jeder ohne Vorkenntnisse schnell die entsprechenden Griffe erlernen und so seinem treuen Vierbeiner etwas Gutes tun. (9,95 Euro · lieferbar ab August 2016)

Tina Stümpfig-Rüdisser, Psychologin und Sonderpädagogin, arbeitet seit vielen Jahren als Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin mit Menschen und Tieren. Sowohl in Einzelbehandlungen als auch in Gruppenseminaren zeigt sie, dass alles, was wir zum Gesund- und Glücklichsein brauchen, in uns selbst liegt. Sie hat schon mehrere Fachbücher zum Thema "Heilströmen" verfasst.


Igor Warneck: Ruf der Runen
Eine Einführung in die Welt der Runen

Runen sind mehr als germanische Schriftzeichen. Sie bergen die Geheimnisse des Werdens, Seins und Vergehens, sind Hilfsmittel der Weissagung und Sinnbilder für Wesenheiten, Handlungen und Lebensumstände. Darüber hinaus tragen sie Energien und magische Kräfte in sich.

Der Experte für europäische Naturreligionen Igor Warneck macht den Leser mit all diesen Aspekten vertraut. Ob der Leser sie als Orakel, Talisman oder in Körperübungen anwendet: Er wird den Ruf der Runen vernehmen. (9,95 Euro · lieferbar ab August 2016)

Igor Warneck wuchs in den Wäldern des Vogelsbergs auf. Er studierte intensiv das Leben, die Runen und das Tarot, verfasste mehrere Bücher, wurde von einem Zigeuner in dessen alte Heilkunst eingeweiht und lernte bei den Sami im nördlichen Norwegen. Heute arbeitet er an einem zeitgemäßen Konzept der Naturreligionen Europas. Er bietet ganzheitliche Heilung und Harmonisierung in allen Lebensphasen und -bereichen an.


Reinhard Stengel: Reise in die eigene Vergangenheit
Alte Blockaden loslassen, neue Wege gehen

Für Schamanen verläuft die Zeit nicht linear. Die Vergangenheit ist damit auch nicht unwiderruflich festgelegt, sondern auf anderen Ebenen zugänglich. Reinhard Stengel zeigt Techniken, frühere Geschehnisse anzuschauen, zu beeinflussen und ihre Folgen somit zu verändern. Alte Verletzungen, seelische Narben und innere Blockaden können auf diese Weise in die Heilung geführt werden. Endlich sind wir nicht mehr das Resultat unserer Erfahrungen, sondern wirklich selbstbestimmt. (6,95 Euro · lieferbar ab August 2016)

Reinhard Stengel, der "Rainbowman", war lange im Management tätig. 2004 entschied er sich, als Heiler und Schamane zu wirken. Heute füllt der Vortragsredner und Trainer im gesamten deutschsprachigen Raum die Säle. Seine Erfolge in der Behandlung psychischer und physischer Störungen sprechen für ihn.


Karin Opitz-Kreher & Christa Opitz-Böhm: Dement und doch glücklich
Mit ätherischen Ölen Betroffene und Angehörige begleiten

"Unser Gehirn ist wie ein Regal voller Bücher, und mit der Zeit fallen immer mehr dieser Bücher – unsere Erinnerungen – aus ihm heraus." Im Erfolgsfilm "Honig im Kopf" erklärt der Kinderarzt der kleinen Tilda so die Demenzerkrankung ihres Opas. Heutzutage werden immer mehr Menschen in ihrem direkten Umfeld mit dieser Krankheit konfrontiert – oder sind selbst von ihr betroffen.

Die Expertinnen für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher und Christa Opitz-Böhm betrachten das Thema von einer neuen Seite: der des Geruchssinnes. Gerüche können einen dabei unterstützen, Stress zu reduzieren, das Gedächtnis zu fördern und Lebensfreude zu empfinden. Wertvolle Werkzeuge sind ätherische Öle von therapeutischer Qualität, denn sie ermöglichen es einem, dement und doch glücklich zu sein! (6,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Karin Opitz-Kreher ist ausgebildet in Aura Soma, Aura Soma Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung sowie selbstständig tätig in eigener Wellnesspraxis zur Stressreduktion und Harmonisierung. Seit 2013 nutzt sie auch das traditionelle Wissen um die ätherischen Öle und gibt Workshops dazu.

Christa Opitz-Böhm ist examinierte Krankenschwester und Heilpraktikerin in eigener Praxis, in der sie Frauen- und Augenheilkunde, Präventions- und Regulationsmedizin sowie verschiedene Massagen anbietet. Seit 2013 setzt sie ätherische Essenzen bei ihren Behandlungen und auch in der Augenheilkunde erfolgreich ein.


Beate Seebauer: Traumatisierten Tieren helfen
Wege zur Heilung der Tierseele

Dass Tiere traumatisierten Menschen helfen können, ist bekannt. Aber was ist, wenn unsere tierischen Freunde selbst Unterstützung brauchen? Ängstliche Hunde, verschreckte Katzen und unberechenbare Pferde sind in der heutigen Zeit keine Seltenheit. Oft liegt diesen Zuständen ein Trauma zugrunde – und das ist häufig nicht nur ein Problem von misshandelten Tieren, sondern auch von solchen, die von Geburt an in einem sicheren und schönen Zuhause aufgewachsen sind. Banalitäten wie eine umfallende Milchkanne oder ein heftiger Donnerschlag können schon genügen, um unsere tierischen Begleiter zu verunsichern.

Die erfahrene Tiertherapeutin und -kommunikatorin Beate Seebauer steht uns in diesem Fall hilfreich zur Seite und gibt uns verschiedene Übungen, Meditationen und Therapiemöglichkeiten an die Hand, um unsere Lieblinge wieder in Einklang mit deren Seele zu bringen. (6,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Beate Seebauer: Traumatisierten Tieren helfen
Die Meditationen zum Buch

Die CD ist die optimale Ergänzung zum Buch und erläutert dem Hörer, wie er verlorene Seelenanteile seines tierischen Freundes zurückholt, damit Heilung auf allen Ebenen geschehen kann. (13,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Beate Seebauer ist ausgebildete Heilpraktikerin, Tiertherapeutin und Tierkommunikatorin. Als ihr Terrier Fijack erkrankte und sie ihn durch seine Leidenszeit bis zum Tod begleitete, stellte sie erstmals ihre besondere Fähigkeit zur intensiven nonverbalen Kommunikation mit Tieren fest. Seitdem unterstützt sie Tierhalter dabei, mit ihren Haustieren zu kommunizieren.


Katharina E. Weyland: Ayurveda-Rezepte mit heimischen Zutaten

Viele kennen die harmonisierende, belebende und gesundheitsfördernde Wirkung des indischen Ayurveda. Doch außerhalb einer Ayurvedakur oder eines Indienurlaubs scheint es schwierig, die Lebensmittel und Gewürze zu finden und richtig zu kombinieren, die dem eigenen "Dosha" zu Energie und Balance verhelfen.

Nicht jedoch mit Katharina E. Weyland! Die Expertin für diese faszinierende Naturheilkunde macht mit köstlichen, typgerechten Rezepten aus heimischen und saisonalen Produkten Lust, auch zu Hause ayurvedisch zu kochen – etwa Endivien-Blutorangen-Salat, Spargel-Pilz-Risotto oder Rote-Bete-Curry. Diese unkomplizierten Gerichte machen rundum gesund und glücklich. (6,95 Euro · lieferbar ab Juli 2016)

Katharina E. Weyland lebt mit ihrem Mann auf Sri Lanka. Die zertifizierte Food-Coachin beschäftigt sich dort seit vielen Jahren in Ergänzung zur westlichen Ernährungsberatung mit der Lehre des Ayurveda. Aus ihrem fundierten Wissen und der intensiven eigenen Erfahrung ist ihr Stil des Ayurveda entstanden, bei dem eine leichte Umsetzbarkeit im Fokus steht.


Anke Jacobs: Intuitive Körper-Geist-Seele-Medizin
Gesundheit und Glück durch Anregung der Selbstheilungskräfte

Anke Jacobs, Ärztin für Allgemeinmedizin, weiß um die große Heilkraft, die jedem Menschen innewohnt. Und sie weiß, wie diese aktiviert und gestärkt werden kann: mit der Intuitiven Seele-Geist-Körper-Medizin in Verbindung mit integrativer Medizin. Selbstwahrnehmung trifft hier auf alternative und konventionelle Behandlungsmethoden. Der Leser versteht sich dabei als Einheit aus Seele, Geist und Körper und kann mithilfe von heilenden Gedanken, körperorientierten Therapien und gesundheitsförderndem Verhalten aktiv zu seiner Heilung beitragen oder einer Erkrankung vorbeugen.

In ihren leicht verständlichen Erklärungen und praktischen Anleitungen verliert Anke Jacobs eines niemals aus den Augen: Jede Heilung ist individuell, und jeder muss für sich selbst herausfinden, was für ihn wirksam ist. Wie man das macht? Indem man intuitiv seinem "Seele-Herz-Weg" folgt. (14,95 Euro · lieferbar ab Juli 2016)

Anke Jacobs studierte Angewandte Kulturwissenschaften und bereiste als Veranstaltungs- und Kulturmanagerin internationaler Musik- und Kulturfestivals die Welt. Ihr Weg zur Medizin führte über eine eigene Erkrankung an einem gutartigen Gehirntumor, die sie ohne schulmedizinische Behandlung und nur durch Anwendung eigener Therapiemethoden überwand. Danach wollte sie auch nach westlichen Maßstäben adäquat diagnostizieren und therapieren können und entschied sich zur Aufnahme eines Medizinstudiums. Seit 2013 ist sie als Fachärztin für Allgemeinmedizin in eigener Praxis für ganzheitliche Medizin tätig. Sie praktiziert dort ihre Intuitive Seele-Geist- Körper-Medizin in Kombination mit integrativer Medizin und medizinischem Coaching.


Barbara Simonsohn: Azidose-Therapie
Wie Sie Ihren Körper natürlich entsäuern

Säure im Körper schädigt die Zellen, lässt uns schneller altern, mindert unsere Lebensfreude und verursacht Krankheiten wie Rheuma, Osteoporose oder sogar Krebs. Doch Stress und Sorgen sowie unsere "moderne" Ernährung mit viel Weißmehlprodukten, Zucker und Fleisch führen bei 90 % der Bevölkerung zu einer Übersäuerung. Um diese enorm erniedrigten pH-Werte zu neutralisieren, betreibt der Körper Raubbau an der eigenen Substanz.

Ernährungsexpertin Barbara Simonsohn zeigt, wie wir durch eine Ernährungsumstellung, sinnvolle Bewegung, Massagen und Reiki Zivilisationskrankheiten den "sauren Boden" entziehen, auf dem sie gedeihen – damit wir lange leben, gesund alt werden und unsere Vitalität und Schönheit bewahren.(12,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Barbara Simonsohn ist eine gefragte Expertin und Bestsellerautorin für Ernährungs und Gesundheitsthemen. Ihr Spezialgebiet sind Super Foods, also natürliche Lebensmittel, die den Körper optimal versorgen. Seit über 30 Jahren praktiziert sie Reiki und lehrt es im In- und Ausland.


Sabine Hauswald: Die Schilddrüse
Funktionsstörungen ganzheitlich begegnen

Immer mehr Menschen leiden an Funktionsstörungen der Schilddrüse. Hormonelles Chaos, Depression, Abgeschlagenheit, Gewichtszunahme und ein aus den Fugen geratenes Immunsystem können die Folgen sein. Oft sind die Betroffenen resigniert, fühlen sich nicht umfassend aufgeklärt und von der Schulmedizin weder ernst genommen noch ausreichend behandelt. Das kleine schmetterlingsförmige Organ steht dabei für grundsätzliche Themen des Lebens: Selbstausdruck, Authentizität und die Gleichheit von Mann und Frau.

Neben physischen Grundlagen beleuchtet Sabine Hauswald die seelisch-spirituellen Zusammenhänge des Organs, sodass das Buch eine ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe bietet: zurück zu Lebensqualität, Gesundheit, Kraft und Glück! (14,95 Euro · lieferbar ab Dezember 2016)

Sabine Hauswald hat 20 Jahre Erfahrung im schulmedizinischen Bereich gesammelt. Nach zahlreichen Fortbildungen und Selbsterfahrungen in TCM, Naturheilkunde, Ayurveda, Energiearbeit, Astromedizin und Astrologie ist sie als Astrologin und Coachin tätig. Durch ihre eigene Schilddrüsenerkrankung mit sowohl partieller Über- als auch Unterfunktion konnte sie tiefe Erkenntnisse über die ganzheitlichen Zusammenhänge gewinnen.


Norbert Maier: Die Heilkraft der keltischen Harfe
Wie die Klänge der Harfe unser Herz berühren

Die Harfe gehört zu den ältesten Musikinstrumenten der Menschheit. Seit Urzeiten wird sie auch für die Heilung der Seele eingesetzt. Ausgehend von Beispielen aus der griechisch-römischen bis hin zur keltischen Kultur stellt Norbert Maier, passionierter Harfenbauer und -spieler, die großartigen Möglichkeiten der heilenden und intuitiven Harfenmusik vor.

Ohne dass besondere Vorkenntnisse erforderlich wären, taucht der Leser in eine ganz neue Welt der Klänge ein. Er erfährt, wie er das Instrument ganzheitlich erspüren und in der musikalischen Improvisation anwenden kann. Zahlreiche Übungen und Anleitungen zeigen ihm Schritt für Schritt den Weg zur spielerischen Stärkung der Seele und somit der Gesundheit auf. (9,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Norbert Maier ist Musikinstrumentenbauer. In seiner international bekannten Werkstatt, in der er auch Harfenbaukurse, Seminare und Workshops anbietet, entstehen Harfen nach Vorbildern aus allen Epochen sowie Instrumente für den therapeutischen Bereich. Er ist seit seiner Jugend Musiker und gibt europaweit Konzerte. Er unterstützt Menschen beim Finden ihrer persönlichen Musik.


Erwin Mischkin: Vitalität aus dem Mixer
99 Kreationen voller Energie

Der Mensch braucht Energie zum Leben. Je mehr er davon hat, desto leichter kann er die Herausforderungen des Alltags meistern. Wie man am einfachsten sein Energielevel halten und sogar erhöhen kann, zeigt der Vital-Energy-Coach Erwin Mischkin – mit 99 vitalisierenden Rezepten. Ob Smoothies, Dips oder Desserts – sämtliche Köstlichkeiten sind reich an Ballaststoffen, hochwertigen Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen. Alle vegan und rohköstlich, alle einfach und schnell zubereitet. (9,95 Euro · lieferbar ab September 2016)

Erwin Mischkin interessierte sich schon immer für die Themen "Ernährung", "Bewegung" und "ganzheitliches Leben". Nach 20-jähriger Tätigkeit als Bewegungstherapeut spürte er einen Drang nach Veränderung und machte sich als Vital-Energy-Coach selbstständig. Heute zeigt er den Menschen, wie sie ihren Weg zu Vitalität und Wohlgefühl finden können.


Gertrud Hirschi: Praxis mit dem Yoga-Block
Grundlagen und Übungssequenzen

Der Yoga-Block ist in allen Positionen eine Hilfe – sei es als Stütze bei oder als Intensivierung von Yoga-Übungen. Auf den ersten Blick klein und handlich, erweist er sich in der Praxis als wahrer Riese: Positionen, die man oft nur mit Mühe halten konnte, fallen mit ihm nun leichter. Das Aufrichten gelingt besser, das Atemvolumen vergrößert sich, und die Entspannung greift tiefer.

Die erfahrene Yoga-Lehrerin und Autorin Gertrud Hirschi zeigt dem Leser die Vielseitigkeit dieses praktischen Hilfsmittels. Dank vieler Übungen und anschaulicher Bildsequenzen erhält er einen innovativen Blick auf Wohlbekanntes und kann Yoga unkompliziert und mit neuer Leichtigkeit erleben. (6,95 Euro · lieferbar ab Oktober 2016)

Gertrud Hirschi leitet seit 1982 in Zürich eine Yoga-Schule. Seit vielen Jahren befasst sie sich mit der Bedeutung und Wirkung von Yoga, Mudras und Mantras und hat bereits mehrere Bücher darüber geschrieben. Neben Fernsehauftritten gibt sie ihr Wissen in diversen Aus- und Weiterbildungsworkshops für Yoga-Lehrende und Manager weiter.


Markus Schirner: Atemtechniken
Zahlreiche einfache Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung

Mit dem ersten Atemzug beginnt unser Leben, mit dem letzten endet es. Der Atem verbindet uns mit der Welt. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet – sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Die heilsamen Atemtechniken, die Markus Schirner in diesem kompakten Nachschlagewerk zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und schenken schnell neue Lebendigkeit, Stärke und Gesundheit. (9,95 Euro · lieferbar ab November 2016)

Markus Schirner ist ausgebildeter Lehrer für Kinesiologie, Brain Gym und Touch for Health sowie Massagetherapeut. Zu seinen weiteren Spezialgebieten zählen die Aroma- und Kräuterkunde, Meditations- und Atemtherapien sowie die buddhistische Philosophie.

Alle Texte und Bilder mit freundlicher Genehmigung des Schirner Verlags.


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