Neue
rscheinungen aus dem Mankau Verlag im Frühjahr 2017


Der Mankau Verlag wurde im April 2004 gegründet und hat seinen Sitz im oberbayerischen Murnau am Staffelsee. Unter dem Motto "Bücher, die den Horizont erweitern" veröffentlicht der Mankau Verlag Ratgeber-Bücher, Audio-CDs und DVDs aus den Bereichen Gesundheit, Heilung und Lebenshilfe.

Hier findest du nun eine Auswahl der aktuellen Neuerscheinungen aus dem Mankau Verlag, vielleicht ist ja genau das Richtige für dich dabei. Also viel Spaß beim Stöbern und Schmökern...

Deine
Tina Isensee

Mein Favorit: Thomas Künne · Heilen mit kosmischen Farben

Trefft aus dem Mankau Verlag den beliebten und sympathischen Autor Andreas Winter live in unserer Buchhandlung mit dem Erlebnisabend "Artgerechte Partnerhaltung" am 24. März 2017 (Beginn: 19 Uhr).


Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg, Susanne Schütte & Kurt Ludwig Nübling: Rosenmedizin
So sanft heilt die Königin der Blumen

Die Rose ist die Königin der Blumen, wunderschön anzusehen und betörend im Duft. In keine Pflanze der Welt haben Mensch und Natur so viel Kreativität, Geduld und Raffinesse investiert wie in die einfache Rosa gallica. Aus dieser wundervollen Urform sind bis heute Tausende Rosensorten entstanden, die an Vielfalt und Schönheit kaum zu überbieten sind.

Das allein macht aber ihre besondere Bedeutung nicht aus. Denn die dornige Schönheit besitzt wertvolle Inhaltsstoffe, die dem Menschen an Körper und Seele wohl tun. Die Hagebutte senkt den Blutdruck, Globuli der Damaszener-Rose wirken positiv auf Schleimhäute und Gelenke, eine Rosenmaske aus Blütenblättern hilft gegen Akne, und Rosenöl wirkt der Hautalterung entgegen. Der bloße Duft der Rose harmonisiert das Gemüt, senkt den Appetit und wirkt befreiend bei Sorgen und Grübeleien.

Erfahren Sie alles über die gesundheitsfördernden Wirkungen der Blume aller Blumen:

  • das Wichtigste über ihre Geschichte und Anpflanzung

  • heilkräftige Rosenzubereitungen wie Rosentee, Rosenwasser, Rosenöl etc.

  • wirksame Heilrezepte und Extratipps für häufige Beschwerden

  • köstliche Rezepte aus der Rosenküche (20 Euro · lieferbar ab Februar 2017)


Elfie Courtenay: Heilkräuter
Überliefertes Wissen für Hausapotheke und Küche

Mutter Natur hat für alle Anliegen ein Kraut wachsen lassen! Der Erfahrungsschatz unser Vorfahren ist voll von wundersamen Geschichten über Kräuter und Pflanzen, deren heilsame Kräfte Schutz vor bösen Mächten boten und gegen alltägliche Beschwerden halfen. In einer Zeit, in der es auf dem Land noch keine Ärzte und Apotheken gab, vertrauten die Menschen auf die Kräfte der Natur; "Kräuterweiber" und "Bauerndoktoren" waren hoch angesehene Persönlichkeiten.

Das Wissen unserer Vorfahren hat sich über die Jahrhunderte entwickelt und wurde von Generation zu Generation weitergegeben – und auch wir können Vieles aus diesem Erfahrungsschatz lernen. Viele Menschen besinnen sich heute auf das Althergebrachte und Bewährte und nehmen dankbar die wunderbaren Gaben von Mutter Natur an.

In diesem umfassenden Praxisbuch vermittelt die erfahrene Kräuterpädagogin Elfie Courtenay viele interessante Informationen zur kulturhistorischen Entwicklung von Kräuterbrauchtum und Volksmedizin, vor allem aber:

  • 80 ausführliche, reich bebilderte Pflanzenporträts mit Inhaltsstoffen und Wirkungen

  • vielfältige Empfehlungen für individuelle Verwendungsmöglichkeiten der Heilkräuter

  • zahlreiche Rezepte für Hausapotheke und Küche (20 Euro · lieferbar ab Mai 2017)


Barbara Rias-Bucher: Keimlinge und Sprossen
Vitamine und Mineralstoffe von der Fensterbank · Mit 45 feinen Rezepten

Keimlinge und Sprossen passen ausgezeichnet zu einer gesunden und vollwertigen Ernährung. Denn leichter sind Naturbelassene, "kontrolliert" - biologische Zutaten kaum zu bekommen, als sie ganz einfach selbst aus Getreide und Hülsenfrüchten, Kernen und Samen, Gemüse und Kräutern auf der Fensterbank zu ziehen.

Der Kompakt-Ratgeber bietet leckere Rezeptideen für Salate, Smoothies, Suppen und bunte Gemüsegerichte rund ums Jahr. Außerdem erklärt die bekannte Ernährungsexpertin und bekennende Selbstversorgerin:

  • was Keimlinge & Co. überhaupt sind und was so gesund an ihnen ist;

  • wie sie richtig angezüchtet werden und was zu beachten ist, um Risiken zu vermeiden;

  • welche Samen von A wie Alfalfa bis Z wie Zwiebel sich am besten verwenden lassen und was ihre Besonderheiten sind. (7,99 Euro · lieferbar ab Januar 2017)


Barbara Reik: Tai Chi für zwischendurch
Neue Energie durch einfache Übungen

Die täglichen Anforderungen in Alltag und Beruf rauben Ihnen die Kraft, und die Energie reicht manchmal nicht für den ganzen Tag? "Tai Chi für zwischendurch" ist ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte leicht in ihren Tagesablauf integrieren können – um mit neuer Kraft den Anforderungen gewachsen zu sein. Tai Chi und Qi Gong stärken Sie innerlich und äußerlich, Sie werden ruhiger, konzentrierter und fühlen sich zugleich leicht und beschwingt.

Dieser Ratgeber vereint in einzigartiger Weise die Prinzipien des Tai Chi und des Qi Gong. Nach einer Einführung in die richtige Atemtechnik und Vorbereitung können Sie aus einem umfassenden Übungsprogramm wählen, von einfachen Vor- und Basisübungen bis hin zu komplexeren Sequenzen. Bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen führen Sie sicher durch die Übungen. (7,99 Euro · lieferbar ab Januar 2017)


Dr. med. Hubertus Blümel: Diabetes
Symptome und Ursachen – Testverfahren und Therapien – Wirksame Selbsthilfemaßnahmen

"Diabetes mellitus" – vom Volksmund schlicht "Zucker" genannt – hat sich in den letzten Jahren immer weiter ausgebreitet. Heute sind allein im deutschsprachigen Raum mehr als sieben Millionen Menschen von der Stoffwechselkrankheit betroffen.

Wie verändert die Diagnose Diabetes Ihr tägliches Leben, worauf müssen Sie achten? Welche Symptome sind mit der Krankheit verbunden, und wie können Sie diese lindern oder gar verhindern? Diese und andere Fragen beantwortet der Taschenratgeber in verständlicher Form. Leben Sie besser mit Diabetes dank des nötigen Wissens über:

  • Symptome und Ursachen von Diabetes mellitus

  • Testverfahren und Therapien

  • Konkrete Selbsthilfe: Rezepte und Ernährungstipps,

  • Bewegung und Entspannungsübungen (7,99 Euro · lieferbar ab April 2017)

Dr. med. Hubertus Blümel: Bluthochdruck
Wirksame Vorbeugung und Selbsthilfe bei erhöhten Werten

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit, von der fast jeder zweite Bundesbürger betroffen ist – meist ohne es zu wissen. Die so genannte "arterielle Hypertonie" verursacht normalerweise keine spürbaren Beschwerden und wird daher häufig übersehen, gilt jedoch als wichtiger Risikofaktor für Herz-, Kreislauf- und Gefäßerkrankungen; so kann sie unter anderem direkt oder indirekt zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.

Der Ratgeber befasst sich mit den Anzeichen des Bluthochdrucks und widmet sich ausführlich den diversen Behandlungsformen; außerdem finden Sie Empfehlungen für wirkungsvolle Maßnahmen, mit denen Sie selbst einen wichtigen Beitrag zur Senkung Ihrer Blutdruckwerte leisten können.

Mit Extra-Kapiteln über niedrigen Blutdruck sowie Bluthochdruck in der Schwangerschaft und bei Kindern. (7,99 Euro · lieferbar ab April 2017)


Nora Reim: Taping
Wie Sie Schmerzen einfach wegkleben und wieder beweglicher werden

Taping regt die Durchblutung des Körpers an, stabilisiert beanspruchte Gelenke und reguliert schmerzhafte Muskulatur. Und das Beste daran ist: Es wird kein Experte zum Anlegen benötigt, vielmehr können Sie mit den kostengünstigen Klebebändern Rückenschmerzen und einen verspannten Nacken schnell und ganz einfach selbst behandeln.

Der reich bebilderte Kompakt-Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigt übersichtlich und leicht nachvollziehbar:

  • wie Taping funktioniert,

  • wann und bei welchen Beschwerden es anzuwenden ist,

  • wie und wohin die Tapes selbst geklebt werden.

Nutzen Sie die Tipps der Profis für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität! (7,99 Euro · lieferbar ab Februar 2017)


Thomas Künne: Heilen mit kosmischen Farben
Stimmige Farbanwendungen für Gesundheit und Wohlbefinden

"Bekennen Sie Farbe" für Ihr Wohlbefinden! Wir wissen heute eine ganze Menge über den Einfluss von Frequenzen auf das Wohlbefinden und die Psyche von Lebewesen. Die hörbaren Frequenzbereiche der Musik sind dabei ebenso Teil der kosmischen Harmonie wie die sichtbare Welt der Farben. Dabei gilt Permanent ungesunde Schwingungen machen uns krank, heilsame dagegen fördern unsere Gesundheit.

Der praktische Ratgeber erklärt anschaulich und leicht verständlich – basierend auf der "Sphärenharmonie" nach Johannes Kepler und der Archetypenlehre nach C. G. Jung –, wie sich die Schwingungen der Planeten unseres Sonnensystems nutzen lassen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und hinderliche oder krank machende Blockaden aufzulösen. Die "kosmischen" Farben entstehen dabei durch mehrfache Oktavierung (d. h. Verdoppelung der Frequenzen) der hörbaren Planetenfrequenzen, die bereits wirkungsvoll und heilsam in Stimmgabeltherapie und Klangarbeit mit Gongs Klangschalen etc. eingesetzt werden.

Mittels der elf beigefügten Farbtafeln von Sonne, Merkur, Venus, Mond, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun, Pluto und Erde (OM) wird es möglich, mit den kosmischen Archetypen und ihren individuellen inneren "Seelenfarben" in Resonanz zu gehen. Theoretische Hintergrundinformationen und praktische Tipps helfen Ihnen dabei, eine "stimmige" Farbgebung für Ihr berufliches wie privates Umfeld zu finden. Ob Wohn- und Arbeitsbereich, in der Kleiderwahl oder für Freizeit und Hobby – die richtigen Farben steigern spürbar Ihr Wohlbefinden. (20 Euro · lieferbar ab April 2017)


Bärbel Mechler: Mein (Ex-)Partner ist ein Psychopath
Wege aus der Opferfalle

  • Sie erkennen Ihren Partner nicht wieder und erfahren Kontrolle und Gewalt anstelle von Zuneigung und Liebe?

  • Ihr Leben ist von emotionalem Missbrauch und Angst gezeichnet, doch Ihr Partner scheint über alle Zweifel erhaben?

  • Sie befürchten, dass eine Trennung neue hochkonflikthafte Räume öffnet?

  • Sie müssen sich wappnen für kräftezehrende Auseinandersetzungen mit Gerichten, Gutachtern und Jugendamt?

Bärbel Mechler berät und begleitet seit über dreizehn Jahren sehr erfolgreich Opfer psychopathischer Angriffe in Beziehungen. In ihrem neuen Ratgeber erhalten Sie kompetente Hilfe, um sich den Verstrickungen von vermeintlicher Liebe, Abhängigkeit, Demütigung, Kontrolle und psychischer Gewalt zu stellen und Veränderungen herbeizuführen. Dazu vermittelt die Autorin guten Rat für den schwierigen Umgang sowohl mit dem aggressiven (Ex-)Partner als auch den öffentlichen Institutionen sowie bewährte Vorkehrungen zum bestmöglichen Schutz aller Beteiligten. (9,95 Euro · lieferbar ab März 2017)


Gianni Coria: Natürliche Hilfe bei Haarausfall
Kräftiger Haarwuchs durch gezielte Nährstoffversorgung und Vitalisierung der Kopfhaut

Laut Statistik sind 40 Prozent der Männer und sogar 20 Prozent der Frauen von Haarausfall betroffen. Im Laufe eines Lebens beklagt sich jede zweite Frau einmal über Haarausfall. Ab dem 30. Lebensjahr sind es von vier Männern drei, die unter Haarverlust leiden. Die Erscheinungsformen sind vielfältig: kahle Stellen, Geheimratsecken oder Glatze – vom diffusen über den kreisrunden bis hin zum kompletten Haarverlust. Auch die Gründe dafür sind unterschiedlich. Stress, seelisches Unglück, organische Probleme, Chemotherapie, falsche Pflege oder Ernährung sowie Umweltbelastungen können eine Rolle spielen.

In jedem Fall beeinflusst der Verlust der Haarpracht das Leben der Betroffenen in erheblichem Maße. Sie sind unglücklich und manchmal auch verzweifelt, da die Suche nach Ursachen und Lösungen für die Haarprobleme oft Jahre in Anspruch nimmt oder vergeblich bleibt.

Nach intensiver Beschäftigung mit jahrtausendealtem ayurvedischem Wissen, welches durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse ergänzt wurde, hat Gianni Coria ein erfolgreiches Konzept zur Pflege und Vitalisierung der Haare entwickelt. Über die Analyse der Kopfhaut, eine individuelle Diagnose und die Stimulation des Haarwuchses mithilfe von natürlichen Produkten und Massagen verhilft er Betroffenen wieder zu vollem und gesundem Haar.

Das professionelle Know-how des Haarwuchs-Spezialisten beinhaltet:

  • das Wichtigste rund ums Haar, seinen Aufbau und seine Nährstoffversorgung

  • die verschiedenen Arten des Haarausfalls und ihre möglichen Ursachen

  • ganzheitliche Therapieformen, Tipps und Tricks vom Profi

  • erfolgreiche Fallbeispiele von Anwendern und Betroffenen aus der Praxis (15 Euro · lieferbar ab Januar 2017)


Andreas Winter: Abnehmen ist leichter als Zunehmen

Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!

Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit zeigt die aktualisierte und erweiterte Taschenbuch-Ausgabe des Bestsellers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.

Mit neuen Fallbeispielen und Forschungsergebnissen! (9,95 Euro · lieferbar ab März 2017)

Andreas Winter: Abnehmen ist leichter als Zunehmen
Das Hörbuch · Mit Starthilfe- und Begleitcoaching

Andreas Winter macht auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam – ein Zusammenhang, für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Die Zahlen beweisen seinen Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennen gelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig – sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.

Anschaulich erklärt die Hörbuch-Ausgabe des Klassikers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann. Die anschließende Coaching-Traumreise hilft dabei, das zuvor Gehörte mit den emotionalen Hirnregionen zu verarbeiten und den Stoffwechsel unterbewusst auf das Abnehmen einzustellen. (15 Euro · lieferbar ab März 2017)


Petra Neumayer & Roswitha Stark: Medizin zum Aufmalen 1
Heilen mit den Zeichen der Neuen Homöopathie · Praktische Anwendung, Tipps und Fallbeispiele

Symbole, Strichcodes und Zeichen werden seit Urzeiten auf der ganzen Welt eingesetzt, um die Selbstheilungskräfte von Körper, Seele und Geist zu aktivieren.

Die auf schmerzende Stellen oder Akupunkturpunkte aufgemalten Körbler'schen Zeichen wirken wie Antennen auf der Haut und können von dort aus das Energiesystem des Körpers in harmonischer Weise anregen und beeinflussen. "Medizin zum Aufmalen 1" enthält zahlreiche anschauliche Fallbeispiele und Praxisberichte des erfolgreichen Heilsystems, das von Laien und Therapeuten vielfach erprobt und weiterentwickelt wurde. Außerdem finden Sie konkrete Anleitungen, um die "Medizin zum Aufmalen" selbst ausprobieren und anwenden zu können.

Aktualisierte Taschenbuch-Ausgabe des Erfolgstitels zur neuen Homöopathie (10,90 Euro · lieferbar ab April 2017)

Petra Neumayer & Roswitha Stark: Medizin zum Aufmalen 2
Neue Homöopathie und Heilsymbole aus aller Welt · Mit zahlreichen vertiefenden Arbeitshilfen und Testlisten

Als Erweiterung des Bestsellers "Medizin zum Aufmalen 1" stellen die Autorinnen im zweiten Band kraftvolle Symbole aus unterschiedlichen Symbolwelten vor. Neben den Körbler’schen Strichcodes kommen zum Beispiel die "Blume des Lebens" – das zentrale Symbol der Heiligen Geometrie –, Mandalas, Runen oder Engelsymbole zum Einsatz. Zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten zeigen anschaulich, wie mithilfe der Symbolarbeit körperliche, seelische und geistige Themen harmonisiert werden können.

"Medizin zum Aufmalen 2" wendet sich an alle, die sich noch intensiver mit der praktischen Anwendung der Heilsymbole auseinandersetzen möchten. Ein umfassender Ratgeber für Alltag und Therapie!

Aktualisierte Taschenbuch-Ausgabe des Erfolgstitels! (10,90 Euro · lieferbar ab April 2017)

 
Alle Texte und Bilder mit freundlicher Genehmigung des Mankau Verlags.


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