Die Bücher der Verlage Integral, Lotos und Ansata beschäftigen sich mit ganzheitlichen Denkansätzen und Methoden, mit Spiritualität und Gesundheit, mit übersinnlichen Erfahrungen und der Macht unseres eigenen Bewusstseins, mit fernöstlichen Weisheiten und allgemein gültigen Lebensgesetzen. Namhafte Bestsellerautoren tragen zur thematischen Vielfalt der Verlagsprogramme bei.

Die Verlage Integral, Lotos und Ansata aus dem Mutterhaus "Randomhouse" haben für das kommende Frühjahr ein schönes und abwechslungsreiches Programm auf die Beine gestellt - da ist bestimmt für jeden Geschmack was Passendes oder Schönes dabei. :-) Also, viel Spaß beim Stöbern und Schmökern...

Eure Tina Isensee

Mein Favorit: Ajahn Brahm · Wie hilft der Bär beim Glücklichsein?

Integral – Alles, was Menschen bewegt

Fumio Sasaki: Das kann doch weg!
Das befreiende Gefühl, mit weniger zu leben. 55 Tipps für einen minimalistischen Lebensstil

"Früher habe ich ständig über Dinge nachgedacht, die mir noch fehlten zu meinem vermeintlichen Glück." Eigentlich ist Fumio Sasaki ein ganz normaler junger Mann, oft gestresst und darauf aus, seinen materiellen Wohlstand zu mehren - bis er eines Tages beschließt, sein Leben radikal zu ändern: Er reduziert seinen Besitz auf ein Minimum. Mit bemerkenswerten Effekten: Plötzlich fühlt er sich frei. Er hat mehr Zeit, mehr Geld und ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit für jede einzelne Sache, die er jetzt besitzt.

Sasakis eigene Erfahrungen motivieren dazu, alles Überflüssige endlich loszulassen - und mit seinen einfachen und praktischen Tipps gelingt das auch. Er öffnet allen Lesern die Augen dafür, wie eine neue minimalistische Lebenshaltung nicht nur die eigenen vier Wände verwandeln, sondern das ganze Leben auf ungeahnte Weise bereichern kann. (18 Euro · lieferbar ab Februar 2018)

Michael J. Losier: Was ist deine Bestimmung?
Entdecke, was dich erfüllt, und verwirkliche deine vier sehnlichsten Wünsche

Was macht mich wirklich glücklich? Was genau will ich in meinem Leben erreichen? Den meisten Menschen fällt es schwer, diese essenziellen Fragen zu beantworten. Allzu oft ist das Gefühl für unsere wahren Bedürfnisse unter den immer gleichen Abläufen des Alltags verschüttet. Mit seiner einfachen Methode hilft Bestsellerautor Michael Losier jetzt, diese ureigenen Potenziale zu identifizieren - und unsere vier wesentlichsten Lebenswünsche zu realisieren. Sein kompaktes Praxisbuch ist leicht anzuwenden, humorvoll geschrieben und enthält viele Fallbeispiele, Übungen sowie ein Glossar der 30 verbreitetsten Ziele und Wünsche von A wie Anerkennung bis Z wie Zustimmung. So können wir endlich in jedem Lebensbereich und in jeder Situation die richtigen Entscheidungen treffen und das Leben mit Freude und Sinn erfüllen! (15 Euro · lieferbar ab März 2018)

Kerstin Werner: Hab Mut zur Lebensfreude
5 Schritte in dein selbstbestimmtes Leben

Wie oft haben wir das Gefühl, nicht das Leben zu leben, das für uns bestimmt ist? Wie oft verstecken wir uns hinter einer Maske, statt uns so zu zeigen, wie wir wirklich sind? Schonungslos ehrlich erzählt Kerstin Werner von ihren eigenen inneren Blockaden und von schwierigen Phasen voller Ängste und Selbstzweifel - und wie sie durch die bewusste Auseinandersetzung mit ihnen zu neuem Selbstbewusstsein und neuer Lebensfreude gelangte. In fünf Schritten führt sie ihre Leser aus der Opferhaltung in die Eigenverantwortung und schenkt ihnen die lebensverändernde Erkenntnis: Du bist gut so, wie du bist! (13 Euro · lieferbar ab April 2018)

Bernadette Schwienbacher: Heilkräuter für die Seele
Die 12 wichtigsten Heilpflanzen für seelisches Gleichgewicht und innere Stabilität

Während unser Lebenstempo immer schneller wird und uns die Anforderungen des Alltags geradezu überrennen, folgt die Natur unbeirrt ihrem ureigenen Rhythmus. Auf den Wiesen und in den Wäldern, auf den Berghöhen und in den Tälern wachsen jede Menge heilsame Kräuter. Wir haben sie weitgehend vergessen - doch sie sind noch immer für uns da. Die erfahrene Südtiroler Heilerin Bernadette Schwienbacher schenkt mit diesem Buch allen Gestressten und Überlasteten, allen Schwermütigen und Sich-nach-Leichtigkeit-Sehnenden Balsam für ganzheitliches Wohlbefinden: erprobte Atem-, Mental- und Körperübungen, Anregungen für einen gesunden Biorhythmus und vor allem Tees, Elixiere und Bäder aus der Kräuterkunde. So lässt die Heilkraft der Natur unsere Seele gesunden, damit das Leben gelingen kann! (18 Euro · lieferbar ab Mai 2018)

Lotos – Östliche Weisheit, Neues Denken

Thich Nhat Hanh: Leben ist, was jetzt passiert
Das Geheimnis der Achtsamkeit

Achtsamkeit ist der Königsweg zu einem sinnerfüllten, freudvollen und freien Leben. Wohl niemand kann uns besser zeigen, wie wir diese Ziele erreichen, als Thich Nhat Hanh, der die Praxis des achtsamen Lebens in die westliche Welt brachte. Einfühlsam und scharfsinnig widmet sich der weltberühmte Mönch den großen Themen unseres Daseins und macht die zeitlose Weisheit des Buddha anwendbar - damit wir jeden einzelnen Moment intensiv leben und wie ein kostbares Geschenk umarmen können.

"Die sieben elementaren Lehren in diesem Buch eröffnen einen Weg, der sowohl unser Leben als auch das unserer Familien, unsere Gesellschaft und unsere Welt verändern und heilen kann. Mit jedem einzelnen Schritt auf diesem Pfad gelangen wir zu mehr Freiheit, Freude und Frieden." Thich Nhat Hanh (18 Euro · lieferbar ab April 2018)

Cyndi Dale: Das große Buch der feinstofflichen Energien
Heilung, Lebenskraft, innere Stärke - Das Praxisprogramm

Auch wenn wir sie nicht sehen können: Feinstoffliche Energien beeinflussen unser seelisches und körperliches Wohlbefinden in höchstem Maße. Diese unsichtbaren Schwingungen nutzt die international bekannte Heilerin Cyndi Dale seit über 30 Jahren, um ihre Klienten auf den Weg der Heilung zu führen. Erstmals präsentiert sie jetzt die wirksamsten ihrer Techniken für die einfache Selbstanwendung: um blockierende Muster aufzulösen, Stress abzubauen, seelische Verletzungen zu heilen oder das eigene spirituelle Wachstum zu fördern. Voller Erfahrungswissen und praktischem Nutzen bereichert dieses Buch jeden, der die faszinierende Welt der feinstofflichen Energien entdecken und für sich erschließen möchte. (22 Euro · lieferbar ab Mai 2018)

Suze Yalof Schwartz: Unplug - Einfach mal abschalten
Wie Meditieren dein Leben entstresst

Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. "Unplug" schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal den Stecker ziehen, radikal entschleunigen, indem wir bewusst abschalten und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. (17 Euro · lieferbar ab Juni 2018)

Ajahn Brahm: Wie hilft der Bär beim Glücklichsein?
Fragen und Antworten für den buddhistischen Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben

Meisterhaft versteht es Ajahn Brahm, die zeitlose Lehre des Buddha für den Westen zu erschließen und uns Inspirationen für unseren Alltag zu geben. Hier beantwortet der beliebte Mönch zentrale Fragen zur buddhistischen Lebenspraxis, die ihm während der letzten Jahre von seinen Schülern gestellt wurden. Ob er uns zeigt, wie wir mit einem Teddybär zu Gelassenheit und Selbstliebe finden, ob er handfeste Tipps für den Umgang mit Ängsten oder Depression gibt oder erläutert, warum Meditation mehr Spaß machen kann als Sex: Immer ermuntert er dazu, unser Leben und unsere Spiritualität voller Freude auszukosten. Mit Humor, Weisheit und Wärme, illustriert durch wunderbare Geschichten und Anekdoten, ist dieses Buch wie eine persönliche Begegnung - mit einem Lehrer, den man gern als Freund hätte, und mit einem Freund, den man gern als Lehrer hätte. (18 Euro · lieferbar ab Mai 2018)

Ansata – Offene Spiritualität

Penny Mclean: Gestorben ist noch lang nicht tot
Was uns wirklich im Jenseits erwartet

Ein Schleier des Vergessens umgibt die jenseitige Welt, deshalb wissen wir nicht, was nach dem Tod passiert. Penny McLean jedoch, die ohne diesen "Schleier" geboren wurde, kann sich genau an die immateriellen Dimensionen erinnern, aus denen wir kommen und in die wir zurückgehen werden. Fesselnd und detailliert beschreibt die Bestsellerautorin, was ab dem Moment des Sterbens geschieht, wie die Seele anschließend zu den Planetensphären und wieder zurück zur Erde reist. Und sie zeigt, wie sich jeder von uns auf seinen "letzten Umzug", das Dasein im Jenseits und auf die nächste Inkarnation vorbereiten kann.

Ein bahnbrechendes Buch, das die Gewissheit vermittelt: Der Tod ist nicht das Ende, sondern die Heimkehr in eine Heimat, die jedem lieb und vertraut ist!

Mit einer großen, vierfarbigen Faltkarte, die die Reise der Seele durch die Planetensphären illustriert. (22 Euro · lieferbar ab März 2018)

Monnica Hackl: Baumweisheit und Drachenkraft
Wie die Naturgeister uns zur Seite stehen - Eine schamanische Entdeckungsreise

Seit Urzeiten stehen Schamanen aller Kulturen in Kontakt mit den unsichtbaren Wesenheiten der Natur. Ob Elfen oder Drachen, ob Baumgeister oder Steinwesen - sie alle leben unerkannt unter uns, und sie verfügen über uraltes Wissen, das für uns Menschen eine unerschöpfliche Quelle der Inspiration und Heilung ist. Wie wir die Naturgeister in unser Leben einladen können, zeigt die bekannte schamanische Heilerin Monnica Hackl. Mit Meditationen und Übungen wird es möglich, uns mit diesen kraftvollen Energien zu verbinden, Gesundheit und Kreativität zu fördern und Rat und Hilfe zu erhalten. Eine faszinierende Entdeckungsreise in eine einzigartige verborgene Welt, die direkt vor unserer Haustür liegt - und die jedem Menschen offen steht. (17 Euro · lieferbar ab Mai 2018)

Danielle Laporte: Bleib bei dir - dann findest du dich selbst
Der ehrliche Wegweiser für deine spirituelle Reise

Viele Wege führen zur Selbstfindung - und Danielle LaPorte hat sie fast alle ausprobiert: schweißtreibende Yogastunden und stundenlanges Meditieren, Wochenend-Retreats mit egomanischen Mystikern und dubiosen Tantra-Lehrern - aber auch positive, Lebensverändernde Erfahrungen mit wahren Meistern oder mit Heilern, die erstaunliche Resultate erzielten. Anhand ihrer eigenen Abenteuer zeigt die Autorin allen Sucherinnen, wie sie ihren individuellen Weg in eine freie, selbst bestimmte Spiritualität finden können, ohne sich heillos zu verirren. Entscheidend ist, sich von der inneren Weisheit leiten zu lassen, anstatt wohlklingenden Dogmen auf den Leim zu gehen und unser wahres Selbst zu verleugnen. Ein ebenso provokanter wie unterhaltsamer Weckruf - mit der zentralen Erkenntnis: "Dein bester Guru bist immer noch du selbst!" (20 Euro · lieferbar ab Mai 2018)

Mary Mueller Shutan: Lebe deine Medialität
Der Praxiskurs für hochsensitive und mediale Menschen

Medial Begabte und Sensitive sehen, hören, fühlen und spüren mehr als andere. Doch diese Gabe ist für viele vor allem eine Last, etwas, das sie immer wieder ungewollt übermannt. Ein ständiges Wechselbad der Gefühle, körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Ohrensausen oder Verdauungsstörungen - all das sind typische Alltagssymptome dieser Menschen. Mary Mueller Shutan zeigt mit diesem Praxiskurs, was hinter solchen Problemen steckt, und sie vermittelt die grundlegenden Techniken, um sich mental abzugrenzen und entspannter und freier zu leben. Damit medial Begabte und Hochsensitive ihre Fähigkeiten bewusst steuern und die eigene Medialität als unerschöpfliche, positive Kraftquelle nutzen können. (20 Euro · lieferbar ab April 2018)

Diana Cooper: Die Weisheit der Drachen - Das Orakel

Drachen sind mächtige, weise Seelenbegleiter, die uns aus der geistigen Welt geschickt werden. Mit dem neuen Kartenset von Diana Cooper wird es möglich, sich auf spielerische Weise mit ihnen zu verbinden und ihre starken Energien in unser Leben zu holen. So erhalten wir Hilfe und Schutz, können unser spirituelles Wachstum fördern und unsere Seelenaufgabe erfüllen.

Die 44 wunderschön gestalteten Karten enthalten jeweils eine kurze Beschreibung, was jeder einzelne Drache bewirken kann, sowie eine Botschaft, wie wir seine Kraft bestmöglich zu unserem Wohl und zum Besten der Erde einsetzen. Das Begleitbuch bietet praktische Anleitung und eine vertiefende Deutung der Karten. (18,99 Euro · lieferbar ab Mai 2018)

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