CD-Tipp im Januar 2016

Beim CD-Tipp gibt es dieses Jahr eine kleine Änderung. :-) Sie können sich jetzt jeden Monat auf eine Musik-CD, eine Meditations-CD und ein Hörbuch freuen - ich gebe mir viel Mühe, um aktuell & abwechslungsreich zu sein! :-)

Also viel Spaß beim Stöbern...

Ihre Tina Isensee

Hier finden Sie den ersten Buchtipp für das Jahr 2016


Musik-CD

Patricia Tamana: Deep Peace
Genre: Wellness, Relaxation

Lass dich von den sanften Klängen des Piano berühren, die zart verwoben mit leisen Flöten und Streichern einem Fluss gleich dahin fließen und dich dabei immer weiter in einen entspannten Zustand entführen. Die getragene Homogenität der Stücke macht die CD zu einem wunderbaren Begleiter bei Massagen und Behandlungen aller Art und eröffnet einen Raum zu tiefer Entspannung. (17,95 Euro · Beauty Music)

Meditations-CD

Jennie Appel & Dirk Grosser: Morgenmeditation - Abendmeditation
Achtsam und gesegnet durch den Tag

Wann haben Sie sich zuletzt Zeit genommen, den neuen Tag freudvoll und achtsam zu begrüßen? Wann konnten Sie zuletzt einen Tag sanft abschließen und ohne kreisende Gedanken an Ihren Job oder Sorgen jedweder Art einschlafen?

Die zwei sanft geführten Meditationen bieten Ihnen die Gelegenheit, Ihrem Tag einen besonderen Rahmen der Achtsamkeit zu geben. Die Morgenmeditation findet warmherzige Worte, um die Möglichkeiten eines jeden Tages wertzuschätzen und Sie mit einem Segen zu begleiten. Die Abendmeditation betrachtet dankbar das Gute des vergangenen Tages und führt Sie in eine erholsame Nacht. (13,95 Euro · Schirner Verlag)

Hörbuch

Sigrid Engelbrecht: Lass los, was dir Sorgen macht

Ist Ihr Alltag von Sorgen und Befürchtungen geprägt? Erleben Sie die Welt oft als einen unsicheren, gar gefährlichen Ort und finden vor lauter Grübeln nicht zur Ruhe?

Der kleine Coach vermittelt, dass unsere Sorgen nicht von außen kommen, sondern in unserem Inneren entstehen und zeigt, wie wir uns von unserem Kopfkino distanzieren und so den Großteil unserer Sorgen loslassen können. Schritt für Schritt und durch leicht umzusetzende Übungen erfahren wir, wie wir erkennen, was hinter unseren Sorgen steckt, wie wir sie abbauen und eigene Ressourcen stärken können. Das Ergebnis ist ein Gewinn an Vertrauen, Zuversicht und Leichtigkeit. (12,95 Euro · Argon Verlag)

Alle Texte und Bilder mit freundlicher Genehmigung der jeweiligen Verlage.


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