CD-Tipp im August 2016

Auch bei meinem CD-Tipp dreht sich im August rund um das Thema "Entspannung" - Für alle, die zu Hause geblieben sind. Für alle, die bis zum Urlaub noch etwas durchhalten müssen. Für alle, die schon wieder "Urlaubsreif" sind. Viel Erfolg beim Lauschen und einen ruhigen & entspannten August...

Eure Tina Isensee

Hier findet ihr den Buchtipp für den August.


Musik-CD

Ceridwen O'Brian: Deep Relaxation

Zarte Flöten– und Cellomelodien, verwoben mit Glockenklängen und den Wogen von sanften Meereswellen, laden Sie ein, alle Sorgen und den Stress des Tages hinter sich zu lassen. Spüren Sie wie sich eine wohltuende Entspannung in Ihnen ausbreitet und Sie die Freude des Augenblicks voll genießen können. Wunderschöne Musik für Massagen und andere Behandlungsformen. (17,95 Euro · Beauty Music)

Meditations-CD

Ruediger Dahlke: Tiefenentspannung zur Synchronisierung beider Gehirnhälften
Geführte Meditationen mit Musikuntermalung

Das Ziel dieser Entspannungsmeditationen ist, sich von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick zu leben. Das wird erreicht, wenn linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen.

Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke, logisch denkende Gehirnhälfte betonen, fällt das Loslassen von deren Ansprüchen besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Dies führt zu einem Zustand der Tiefenentspannung, der sich mit jeder Wiederholung vertieft. Entspannung und die eigene Heilkraft können sich so gegenseitig befruchten und verstärken. (9,99 Euro · arkana audio)

Hörbuch

Thich Nhat Hanh (Autor) & Doris Dörrie (Sprecher): Zur Ruhe finden
Meditationen für zu Hause

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mit einfachen Übungen, Oasen der Stille in unserem Alltag finden können. Achtsam zu leben, jeden Schritt bewusst zu tun, ist der Weg, der uns dorthin führt. Der große Zen-Meisters baut eine Brücke zwischen Alltag und der Sehnsucht nach Stille. Tiefe Zufriedenheit ist so nahe wie der nächste bewusste Atemzug, wie das Lächeln, das wir auf unser Gesicht zaubern können. (14,99 Euro · Herder Verlag)

Alle Texte und Bilder mit freundlicher Genehmigung der jeweiligen Verlage.


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